(openPR) Bewegung für Körper, Geist und Seele/Mentaler Ausgleich für gestresste Menschen/ Seminar mit Christoph Werr (Salzburg) vom 29. Bis 31. Mai 2015 im Aktiv & Vital Hotel Residenz
in Bad Griesbach im Rottal
BAD GRIESBACH/SALZBURG - Lebensenergie ist kein nachwachsender Rohstoff: Mit einem außergewöhnlichen Seminar können gestresste Menschen wie Unternehmer, Freiberufler und Führungskräfte durch gesunde Bewegung rechtzeitig zum mentalen Ausgleich finden. Trainer Christoph Werr vom Beratungsunternehmen DialogConsult (Salzburg) ermutigt zeitlich stark eingespannte Menschen, sich die Zeit dafür zu nehmen. Das Wochenend-Seminar geht vom 29. bis 31. Mai 2015 im Aktiv & Vital Hotel Residenz im niederbayerischen Bad Griesbach im Rottal über die Bühne. Information und Anmeldung unter Telefon +49 (0)8561/910771 oder per E-Mail: 
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Getreu der Devise „das Schönste am Laufen ist das Laufen“, geht es für Trainer Christoph Werr darum, Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften Ausgleich zum stressigen Alltag durch Sport und Meditation zu verschaffen. „Über diesen Weg kann man lernen, unangenehme körperliche und mentale Situationen zu vermeiden.“ Für viele Menschen sei Bewegung eine der Möglichkeiten, vom Alltag abzuschalten und Gedanken zu ordnen. Gehen und/oder Laufen sind dabei die praktikabelsten Möglichkeiten. „Es sind nur die richtige Bekleidung und etwas Zeit nötig. Wer morgens läuft, stimmt sich auf den Tag ein, wer abends läuft, lässt den Tag los.“
Ruhe und Kraft in der Bewegung
Lange genug war es für gestresste Menschen Pflicht, Erholung im gesellschaftlichen Status zu finden. „Das jedoch bringt nicht den täglichen Ausgleich und die Energie zurück“, weiß Christoph Werr. Ruhe und Kraft in der Bewegung, aber auch in der Stille zu finden, das ist das Ziel des besonderen Seminars. Dabei werden auch praktische Fragen behandelt, von den richtigen Schuhen bis hin zum Laufstil. Zum Meditieren gibt es Tipps und Übungen – ohne Esoterik. „Laufen und Meditieren führt zu einer neuen persönlichen Qualität.“
Eventablauf
Die Seminarteilnehmer treffen sich am Freitagabend (29. Mai) um 19.30 Uhr zu einer Einführ-Geh-Aufwärmrunde. Der Samstag beginnt morgens mit Aufwärmübungen. Nach einem gemeinsamen Frühstück: laufen oder gehen, Videoaufnahmen, Besprechung; 12.00 bis 15.00 Uhr: Mittagessen, Zeit für sich selbst; anschließend persönlicher Austausch zum Thema; Abendessen; anschließend gemächlicher Abendlauf. Der Sonntag beginnt morgens mit Meditation; Einführung und praktisches Üben. Gemeinsames Frühstück; Mittagessen; bis 15.00 Uhr Abschlussgespräch. Die Seminargebühr beträgt 299,00 Euro zzgl. 56,81 Euro (19 Prozent MwSt.) = 355,81 Euro/(10 Prozent Frühbucherrabatt bis 15. April 2015)/Unterkunft und Verpflegung bucht jeder Teilnehmer selbst im Aktiv & Vital Hotel Residenz, Prof.-Baumgartner-Str. 1, D-94086 Bad Griesbach im Rottal.
Information und Anmeldung: Pressebüro König, Tel. +49 (0) 8561) 910771 oder E-Mail:
Bildtext:
Durch Laufen neue Lebens-Energie gewinnen: Mentalen Ausgleich zum Berufsalltag lernen Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte beim Laufseminar vom 29. bis 31. Mai 2015 im niederbayerischen Bad Griesbach.
Foto: Werr/honorarfrei
