(openPR) Sport und Ernährung gelten als Zauberworte, wenn es darum geht, überflüssige Pfunde loszuwerden. Doch nicht immer lässt sich hiermit die gesamte Silhouette in Form bringen. Vor allem Fettpölsterchen an Knie, Hüfte, Rücken oder Kinn bleiben in vielen Fällen hartnäckig an Ort und Stelle. Hier setzt die Kältetherapie Kryolipolyse an. „Ganz ohne OP, Schnitte und Ausfallzeit schmälern von außen auf die Haut gesetzte Kälteapplikatoren ungeliebte Kurven je nach behandeltem Areal um etwa 20 bis 40 Prozent“, beschreibt Adrian Fischer, Spezialist für Kryolipolyse und Geschäftsführer des Schönheitsinstituts KRYOFORM, die Wirkung der Therapie.
Kristallisiert und abtransportiert
Anwender wie etwa geschulte Kryolipolyse-Therapeuten setzen den paddelförmigen Kälteapplikator auf die gewünschte Körperstelle. Durch ein sanftes Vakuum zieht dieser die Haut zwischen zwei Kühlplatten ein und kühlt den Bereich für etwa 35 bis 45 Minuten auf drei bis vier Grad Celsius herunter. „Wir entscheiden uns dabei bewusst für eine Aufteilung in zwei Sitzungen im Abstand von einem Monat, um Nebenwirkungen wie Hämatome, Rötungen und Taubheitsgefühle so gering wie möglich zu halten“, erklärt Adrian Fischer. Niedrige Temperaturen lassen die Inhalte der Fettzellen kristallisieren, welche durch ihre neu eingenommene, spitze Form die Zellhülle – auch Membran genannt – von innen aufbrechen. Nach wenigen Tagen sterben die zerstörten Zellen vollständig ab und gelangen über natürliche Stoffwechselprozesse aus dem Körper. Da jeder Organismus diese Vorgänge unterschiedlich schnell vollzieht, nimmt die Zellausscheidung einen Zeitraum zwischen vier und zwölf Wochen ein.
Stoffwechsel in Schwung bringen
Mit ein paar Tipps lässt sich der Transport abgestorbener Fettzellen nach der Kryolipolyse beschleunigen. „Spezielle Stoffwechselmessungen zeigen dabei zunächst Aktivität und Schnelligkeit der Umwandlungsprozesse im Körper an und geben Aufschluss über eine eventuell notwendige Unterstützung in Form von Sport und Ernährung“, bemerkt Adrian Fischer. Einige Produkte gelten als wahre Fettverbrenner. Hierzu gehören zum Beispiel Chilischoten. Der darin enthaltene Stoff Capsaicin erhöht kurzfristig die Wärmebildung durch Stoffwechselaktivität im Körper und damit auch den Kalorienverbrauch. Seelachs wiederum enthält einen hohen Jodgehalt, der einen wichtigen Baustein für die Schilddrüse darstellt. Sie regelt den Kalorienverbrauch im Ruhezustand des Körpers. Mit den enthaltenen Stoffen Koffein und Niazin fördert Kaffee ebenso die Fettverbrennung und steigert den Energieumsatz um bis zu 100 Kalorien. Hierfür am besten täglich zwei Tassen Filterkaffee oder einen doppelten Espresso jeweils ohne Milch und Zucker trinken. Auch Lammfleisch sollte wöchentlich auf dem Speiseplan stehen. Das darin enthaltene L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel. Wer seine Haupt- oder Nachspeisen regelmäßig mit Zimt würzt, verbessert außerdem die Insulinwirkung. So lassen sich Heißhungerattacken und ein gebremster Fettabbau mindern.
