(openPR) Belastung lässt sich nicht wirklich vermeiden... aber Burnout muss nicht sein. Zuviel Druck kann nicht nur unangenehm sein. Es kann sogar krank machen. Und wenn wir nicht vorsichtig damit umgehen, entsteht daraus ein starker Burn-Out mit langfristigen Folgen. Aber was können wir dagegen tun? Druck scheint ein ganz normaler Bestandteil unseres täglichen Ablaufs geworden zu sein. Irgendwie betrifft es jeden. Und deswegen können wir uns jetzt auch in Social Media dazu austauschen.
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Einfach nur alles locker und entspannt sehen? Ein gut gemeinter Tipp aber weniger hilfreich. In unserem beruflichen und privaten Alltag lässt sich das so für die meisten Menschen nicht so einfach umsetzen. Stress gehört dazu. Und wenn es hin und wieder anstrengend wird, ist das ja zunächst auch gar nicht so schlimm. Nur wenn es zu viel wird, wenn wir uns dem Stress nicht mehr entziehen können und sogar unser Wohlbefinden in Mitleidenschaft gezogen wird, dann kann Stress zur echten Gefahr für unser Leben werden.
Die Auswahl von Produkten und Dienstleistungen gegen Stress ist riesig. Und so unterschiedlich sind auch die Erfahrungen mit solchen Angeboten. Daher ist es doch durchaus sinnvoll, wenn sich Leute mit ihren Erkenntnissen zum Thema Druck und wirksamen Gegenmaßnahmen austauschen können.
Daher haben die Content-Spezialisten der Frankfurter Social-Media-Agentur expalas neue Social-Media-Kanäle aufgebaut, um einen Austausch zum Thema Belastung und Burn-Out zu ermöglichen und anzuregen. Dafür gibt es nun eine Facebook Seite, einen Blog und einen Twitterkanal. Hier soll es viel mehr darum gehen, die unterschiedlichen Erfahrungen zu vergleichen und auszutauschen. Gleichzeitig soll eine Plattform ins Leben gerufen werden, bei der man über Neuigkeiten immer wieder informiert wird. Dabei sollen alle Facetten der Thematik beleuchtet werden, damit nicht erst ein Burn-Out entsteht. Wie sind Körper und Geist davon betroffen? Was löst Druck eigentlich aus? Was bietet schnelle Hilfe? Und was ist längere Zeit sinnvoll?
Um diese Online-Seiten realisieren zu können, hat man im Bereich der Nahrungsmittelergänzungen mit dem Unternehmen EverCell (www.evercell.de) einen Kooperationspartner und Mediensponsoren gefunden. Mit Produkten wie EverCell reload will die Firma einer Unterversorgung des Körpers vorbeugen, die oftmals durch unregelmäßige Mahlzeiten, Stress und hohe Umweltbelastung entsteht. EverCell reload bietet dazu eine ausgewogene Vitalstoff-Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralien, Goji, Blaubeeren und Cranberrys. Diese Grundversorgung benötigen die menschlichen Zellen, um die Eigenkräfte und das körpereigene Potenzial zu mobilisieren. Damit lässt sich der Stress zwar nicht vermeiden, aber so lässt sich für Körper und Geist langfristig etwas Gutes tun, um für kommende Anstrengungen besser vorbereitet zu sein.
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