(openPR) Wie wir Erschöpfung in Kraft verwandeln können
Burn out, chronische Erschöpfung und Depression gehören zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Das sehe ich als positives Zeichen, denn für mich sind diese Krankheiten wie Burn out Indikatoren dafür, wie unser marodes System von innen heraus zusammenbricht. Burn out & Co sind Vorboten der Transformation, die sowohl für uns individuell als auch kollektiv ansteht. So gesehen ist Burn out zu begrüßen, denn er zwingt uns die Dinge anzuschauen die transformiert werden müssen, um endlich unser Potenzial leben zu können.
Annehmen was ist
Ich weiß das hört man nicht gern wenn man mitten im Burn out steckt, denn man fühlt sich völlig ohnmächtig und kraftlos und möchte entweder nur sterben oder endlich durch magische Intervention gerettet werden und ein sorgenfreies Leben führen. Ich wollte das auch nicht hören als ich ganz unten war und nicht wusste ob ich diesen Tag überstehen werde, aber im Rückblick muss ich zugeben, dass nur das Annehmen der Umstände und hartnäckiges weiter machen mir schließlich aus dem Loch halfen.
Analyse von Burn out
Schauen wir uns doch mal an was eigentlich passiert wenn wir Zustände wie Burn out erleben. Essentiell haben wir uns in eine Opferhaltung begeben die sagt: Die äußeren Umstände kontrollieren uns, unser Leben und unsere Realität. Alle Anzeichen sprechen dafür, dass dies stimmt. Wir sind schwach, haben keine Nerven, fühlen uns ohnmächtig und oftmals sind die äußeren Umstände sehr eindeutig, wie z.B. kein Geld, Gerichtsklagen, stressige Arbeits- oder Familienbedingungen. Diese Liste könnte man endlos fortsetzen, aber ich glaube es reicht um klar zu machen, was der grundlegende Fehler in dieser Wahrnehmung ist: Wir haben uns zum Opfer von Burn out gemacht.
Vom Opfer zum Schöpfer
Wenn wir so eine Situation erleben und uns als Opfer fühlen (was man tut, wenn man sterben oder flüchten möchte), dann haben wir vergessen, dass wir unsere Realität erschaffen. Das mag sich nun etwas abgehoben und esoterisch anhören, ist es aber gar nicht. Es ist moderne Wissenschaft – Physik, bzw. Quantenphysik. Es ist das, was zukünftige Generationen als wissenschaftliches Grundwissen in den Schulen lernen werden. So wie wir über Schwerkraft und Magnetismus gelernt haben, so werden die Kinder hoffentlich schon sehr bald in der Schule lernen, dass alles in diesem physischen Universum aus Energie besteht, inklusive unserer Körper, Emotionen und Gedanken. Somit ist auch unsere Gesundheit ein energetischer Ausdruck und Zustände wie Burn out nur ein energetischer Zustand.
Resonanzgesetz
Energie folgt dem Resonanzgesetz, welches besagt, dass Gleiches gleiches anzieht und somit unsere Gedanken und Emotionen Umstände in unser Leben bringen die damit resonieren. Womit wir unsere Schöpferkraft bewiesen hätten. Dieser Denkansatz ist weder neu noch irgendwelchen exotischen Religionen oder Philosophien vorbehalten. Jeder kennt die Volksweisheit: „Wie man in den Wald hineinruft so schallt es heraus“. Oder: „ Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Taten. Achte auf deine Taten, denn sie werden deine Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Schicksal.“ Kurz gesagt: Deine Gedanken erschaffen deine Realität.
Damit sind natürlich nicht nur unsere bewussten Gedanken gemeint, sondern in erster Linie unsere zig tausend unbewussten Gedanken, die jeden Tag durch unseren Kopf streichen. Jeder davon ist eine energetische Botschaft an unsere Umwelt und entsprechend ihrer Frequenz ziehen sie äußere Umstände an, so wie ein Magnet die Eisenspäne. Wobei es nicht die Worte sind, in die wir die Gedanken hüllen, auf die es ankommt, sondern die eigentliche Frequenz der Gedanken.
Die Macht der Gedanken
Nehmen wir als Beispiel einen üblichen Ausdruck unserer Gedanken wenn wir an Burn out leiden: „Ich will nicht mehr erschöpft sein.“ Die meisten haben schon gehört, dass negative Affirmationen nicht funktionieren, weil das Universum kein „Nein oder Nicht“ versteht. Das ist deshalb so, weil das Universum nicht auf unsere Worte per se hört, sondern einfach die Energiefrequenz unserer Aussendung misst und per automatischen Naturgesetz eine passende Frequenz als Antwort zurückschickt. Das bedeutet, wenn wir erschöpft und deprimiert in unserem Kämmerlein sitzen und ein paar tausend mal am Tag denken: „Ich will nicht mehr erschöpft sein“ oder „Ich bin frei von Burn out“ während wir nahezu permanent ein Energiefeld von Erschöpfung ausstrahlen, dann können wir nur Umstände in unser Leben bringen die uns weiterhin erschöpfen. Es geht gar nicht anders. Wenn wir das erkennen sind wir einen großen Schritt weiter, nicht nur auf dem Weg zur Genesung von Burn out, sondern vor allem im Erkennen unserer Schöpferkraft und damit unseres unbegrenzten Potenzials.
Kraft und Lebensfreude ausstrahlen
Der nächste große Schritt ist die Veränderung unserer Ausstrahlung, denn dies ist das Einzige was Sinn macht, um nachhaltige Veränderung zu bewirken. Wenn wir anstatt Erschöpfung wieder Kraft und Lebensfreude ausstrahlen, dann müssen die äußeren Umstände uns kräftigende und erfreuliche Ereignisse widerspiegeln. Wie bewirken wir nun eine derart tiefgreifende Veränderung in unserer Persönlichkeit, die unsere Ausstrahlung von Grund auf ändert und somit völlig neue Erlebnisse in unser Leben bringt?
Nun ich habe im Laufe der letzten 25 Jahre viele Methoden ausprobiert und einige davon haben auch Verbesserungen gebracht. Die mit Abstand einfachste und effektivste die ich bisher gefunden habe, ist die Zwei Punkt Methode. Deshalb gebe ich sie auch in meinen Büchern, Seminaren und Heimstudien Kurs weiter, weil ich aus eigener Erfahrung sagen kann, dass es wirkt und zwar nicht nur bei Burn out, sondern in allen Lebensbereichen.
QCT und Zwei Punkt Methode
Die Zwei Punkt Methode ist keine rosa Wunderpille, die nach einer Anwendung alle Probleme löst. Sie ist ein Werkzeug, welches man schnell und leicht einsetzen kann und dessen Wirkung von der Bereitschaft des Empfängers und der regelmäßigen Anwendung abhängt. Eingangs sagte ich, dass wir die Schöpfer unserer Realität sind. Die Zwei Punkt Methode führt uns Schritt für Schritt zum tatsächlichen Erleben dieser Wahrheit. Das heißt nicht, dass es immer einfach und lustig ist. Wenn wir anfangen mit QCT und der Zwei Punkt Methode bewusste Schöpfer unseres Leben zu werden, dann werden wir erst mal mit unseren negativen Aspekten konfrontiert, die uns bisher klein und machtlos gehalten haben. Wir entdecken die Gründe warum wir uns den Burn out, oder was auch immer gerade unsere Leben belastet, manifestiert haben. So wie wir diese Aspekte und unbewussten Programmierungen Schicht für Schicht auflösen, so kommen wir in unsere Kraft und Lebensfreude, bis wir schließlich wieder unser volles Potenzial leben.
Dieser Weg mag mit Höhen und Tiefen kommen und nicht immer leicht sein, aber er führt aus dem dunklen Tal des Ego mit Zuständen wie Burn out, hoch zum sonnigen Gipfel, wo wir mit Lebensfreude unsere Bestimmung leben. QCT und die Zwei Punkt Methode sind Hilfsmittel, die wir, zusammen mit vielen anderen, auf unserem Weg nutzen können. Auf was es letztlich ankommt ist unsere Bereitschaft und Entschlossenheit den Weg zu gehen und nicht auf andere oder äußere Umstände zu warten, die es für uns tun sollen.
Fazit
Egal wie tief wir gerade im Loch sitzen, sei es Burn out oder irgendein anderer einschränkender Zustand, wir können uns entscheiden einen kleinen Schritt in die richtige Richtung zu machen. Wenn es nur ein Buch lesen und einmal am Tag eine Zwei Punkt Anwendung machen ist. So werden wir wieder bewusste Schöpfer eines lebenswerten Lebens. Zum Abschluss noch etwas Gedankenfutter: Wenn alles Energie ist und Burn out nur ein Zustand von blockierter Energie, wie fantastisch wird es sein, wenn all diese behinderte Energie wieder frei fliessen kann und uns konstruktiv zur Verfügung steht.
QCT ist als Buch, Heimstudien Kurs und Seminar verfügbar.
Mehr Info: www.qct-seminar.com o. www.andrewblake.de
