Hoch hinaus

(openPR) Mit Tipps von COMPEED® zum High Heels-Profi

Frauen sind high auf Heels! Kein Wunder, denn Stiletto, Pumps und Co. zaubern schöne lange Beine, strecken die Silhouette und machen den Gang verführerischer. Doch was nützt all dies, wenn Frau auf den hohen Absätzen unsicher stöckelt oder nach kurzer Zeit vor Schmerzen keinen Fuß mehr vor den anderen setzen kann? Compeed gibt in seinem neuen „How to survive in High Heels-Guide“ die ultimative Anleitung für einen sicheren Gang, den sexy Hüftschwung auf hohen Absätzen und berät zusätzlich in Sachen Vorbereitung und Pflege der Füße – damit diese genauso fabelhaft aussehen wie die neuen High Heels.

Es ist kein Geheimnis, dass Frauen eine Leidenschaft für Schuhe haben. Besonders zum hohen Absatz entwickeln sie oft eine besondere Liebesbeziehung. Denn High Heels können einen erstaunlich positiven Einfluss auf das Selbstwertgefühl einer Frau haben. Laut einer Studie von Compeed fühlen sich 60% der deutschen Frauen intelligenter, 59% fühlen sich weiblicher und fast die Hälfte fühlt sich auf hohen Absätzen sexy (46%).*

Augen auf beim Schuhkauf
Das A und O für einen eleganten Gang ist ein passender Schuh. Ist dieser zu eng und werden die Zehen kontinuierlich eingeengt oder gar gequetscht, ist die wichtigste Voraussetzung für einen grazilen Gang nicht gegeben. Zu große Schuhe sind ebenfalls eine schlechte Wahl, da der Fuß leicht aus diesen heraus rutschen kann. Elegantes Schreiten ist mit ihnen kaum möglich. Passt der Schuh, hat Frau unterschiedliche Modelle zur Auswahl: Für Anfängerinnen eignen sich Slingpumps, Keil- oder Blockabsätze, die mehr Standfestigkeit bieten als ein dünner Pfennigabsatz.

Generalprobe in den eigenen vier Wänden
Neue Schuhe sollten vor dem großen Auftritt unbedingt Zuhause eingelaufen werden. Nützlicher Tipp: Treppe rauf und runter laufen oder auf verschiedenen Untergründen wie Teppich oder Fliesen üben. So können sich die Füße langsam aber sicher an die neue Schuhform und den neuen Gang gewöhnen. Socken können helfen, den Schuh sanft zu dehnen und Problemzonen aufzudecken. Schutz vor unangenehmen Reibungen an gefährdeten Stellen wie z.B. der Ferse bieten Produkte wie der Anti-Blasen Stick von Compeed. Einfach auf die Hautstellen aufgetragen, dient er der Vorbeugung von Blasen und pflegt gleichzeitig die Haut.

Übung macht die Meisterin
Keine Frau wird als perfekte High Heel-Läuferin geboren – das Gehen auf hohen Schuhen ist wie so Vieles im Leben: reine Übungssache. Beim Laufen auf High Heels geht es in erster Linie um Spannung und Haltung – das bedeutet: Rücken gerade, Brust raus, Bauch rein und Kopf hoch! Da High Heels weniger Halt geben als flache Schuhe, sollte man darauf achten, kleinere Schritte zu machen und langsamer zu gehen. Da zu kleine Tippelschritte, aber auch zu große Schritte schnell lustig aussehen können, ist es ratsam, einen passenden Mittelschritt zu finden. Wichtig dabei: Immer zuerst den Absatz aufsetzen, danach erst den Ballen. So streckt man das Bein beim Gehen automatisch nach vorn und bleibt in den Schultern gerade. Wird dabei das Knie des hinteren Beins leicht gebeugt, ist der sexy Hüftschwung theoretisch geschafft!

Glückliche Füße sind schöne Füße
Dauerhaftes Laufen auf hohen Absätzen strengt Sehnen und Muskeln an. Um Schmerzen und Krämpfen vorzubeugen, sollte man seinen Füßen ab und an eine Pause gönnen: Einfach zwischendurch die High Heels ausziehen und die Zehen lockern. Auch die Haut an den Füßen wird durch das Tragen von High Heels beansprucht. Durch Druck oder Reibung der Haut am Schuh können sich die obersten Hautschichten lösen und schmerzende Blasen bilden. Compeed bietet eine ganze Reihe von speziellen Produkten zur Behandlung und Vorbeugung von Blasen. Das neue Compeed® Blasenpflaster Jordi Labanda ist speziell für High Heels entwickelt und sitzt aufgrund seiner innovativen Form als Fersenpflaster direkt unterhalb der Achillessehne - für ultradiskreten, unsichtbaren Tragekomfort. Es lindert den Schmerz sofort und polstert gegen Reibung, ohne zu verrutschen – unabhängig davon, wie hoch der jeweilige Schuh geschnitten ist. Durch das schicke neue Design wird es zusätzlich zu einem Muss für die Handtasche einer jeder Fashionista.

Mit ein bisschen Training und den richtigen kleinen Helfern kann Frau ganz einfach zur High Heels Queen werden und jeden Schritt auf ihren neuen Schuhen genießen!

*Compeed Sole to Sole Research, April 2012