(openPR) Baden-Baden, 19.03.2013 – Ausgebrannt, müde, erschöpft – immer mehr Menschen klagen über wachsenden Stress im Berufs- wie im Privatleben. Laut der Stresslevel-Erhebung 2012 von FIT-Reisen fühlen sich 60 % der Deutschen Burn-out gefährdet. Erwerbstätige nehmen 18 Mal mehr Krankheitstage aufgrund von Burn-out-Syndromen als vor acht Jahren, besagt zum anderen der "Stressreport Deutschland 2012“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Was es mit Burn-out auf sich hat und was man dagegen tun kann bevor es zu spät ist, ist in der aktuellen März/April-Ausgabe des Wellness-Magazins SPA inside nachzulesen.
Zur Burn-out-Prophylaxe ist beispielsweise ein Urlaub in einem entsprechenden Wellness-Hotel eine sehr gute Investition. Viele Hotels haben sich auf Stress- und Burn-out Präventionsprogramme spezialisiert. Die Angebote reichen von Yoga-Retreats, Ayurveda-Kuren zur Stabilisierung der körperlichen und geistigen Gesundheit, über Achtsamkeits- und Entschleunigungsseminare, Autogenes Training und Entspannungstechniken bis hin zu Meditation, Self Healing Ritualen sowie Heil- und Fastenkuren. Um herauszufinden, ob man bereits von Burn-out betroffen ist, kann man einen Selbsttest machen, zu finden z. B. unter www.burnout-fachberatung.de
Um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen, ist eine Auszeit in einem Kloster eine ideale Möglichkeit. Urlaub im Kloster wird immer beliebter, die Erholungsangebote immer vielfältiger. Dabei wird uraltes Wissen um die Gesunderhaltung und Regeneration von Geist und Körper in moderner Aufbereitung weitergegeben. Der Aufenthalt im Kloster ist reduziert aufs Wesentliche: Schlichtheit, Ruhe, Begegnungen mit den Menschen und der Natur sowie spirituelle Erfahrungen sind erfrischend erholsam.
Außerdem in diesem Heft: Banken, Börse, Beauty – Spa Metropole Frankfurt; Lauf dich fit – Alles rund ums Joggen; Traumhaftes Südafrika – Auf den Spuren des wilden Lebens; Detox – Reinigung für Körper Geist und Seele.
Das Wellness-Magazin SPA inside ist am Kiosk im Bahnhof und Flughafen zum Preis von
3,90 € erhältlich. Es erscheint alle 2 Monate jeweils zum 1.
Neues und Interessantes aus der weiten Wellnesswelt gibt es mit einem Klick auf
www.spa-inside.de
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Burn-out – Vorbeugen ist besser als heilen
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Der Verlag redspa media GmbH widmet sich mit Leidenschaft und Kompetenz zwei bewegenden Themen: Schönheit und Wohlbefinden. Das Herzstück bilden die beiden Zeitschriften SPA inside, das Magazin für Wellness, Beauty und Lifestyle sowie INSIDE beauty, das Fachmagazin für die Parfümeriebranche, das sich auch in einer Schweizer Ausgabe präsentiert.
Zum Portfolio des Verlags zählt seit September 2012 auch das Golfmagazin für die Frau, LADY GOLF. Es spricht Frauen an, für die Golf und Wellness das ideale Team sind.
Zum Portfolio des Verlags zählt seit September 2012 auch das Golfmagazin für die Frau, LADY GOLF. Es spricht Frauen an, für die Golf und Wellness das ideale Team sind.
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