Ein Durchbruch beim Umgang mit negativen Gefühlen

(openPR) Ein neues Verständnis der bislang als negativ eingestuften Gefühle bringt neue Perspektiven in Therapie und Persönlichkeitsentwicklung.

Berlin. 23. November 2012 – Demian zur Strassen, seit 25 Jahren Therapeut und Coach bringt eine neue Wendung in die Diskussion um das Thema der Emotionen. Bisher gab es zum einen den "kathartischen" Ansatz (Bioenergetik, Primärtherapie etc.) und zum anderen Konzepte wie die Emotionale Intelligenz nach Daniel Goleman oder Methoden wie EFT, bei der bestimmte Akupressurpunkte geklopft werden.

Neu an der von Demian zur Strassen entwickelten Samaya-Methode ist, dass keine äußeren Mittel wie das Klopfen bestimmter Punkte benötigt werden. Ebenso wenig braucht es die Interpretation und das Einwirken eines Therapeuten.

Stattdessen wird gezielt die eigene Fähigkeit der emotionalen Integration gestärkt. Dazu gehört die Fähigkeit gezielt das Energieniveau und damit die Körperwahrnehmung zu erhöhen, zusammen mit der Fähigkeit, die dadurch deutlich werdenden Gefühle zu verarbeiten.

Ein Kernpunkt dieser Methode ist auch ein neues Verständnis der "negativen Gefühle". Demian zur Strassen behauptet, dass unsere tiefgreifenden Probleme mit diesen Gefühlen von nichts anderem herrühren, als von dem kulturellen Konzept, das diese Gefühle als negativ einstuft.

In einem kürzlich bei Amazon erschienenen eBook legt er dar, dass es sich bei diesen Gefühlen jedoch vielmehr um "herausgeforderte Gefühle" handelt, um "innere Anteile, die in Bewegung geraten sind um auf eine äußere Herausforderung antworten zu können". Weiterhin führt er aus, welche Dynamik die jeweiligen herausgeforderten Gefühle durchlaufen und wie das Wissen darum unser Erleben dieser Gefühle radikal
verändern kann.

Viele LeserInnen berichten, dass schon allein der Wechsel der inneren Einstellung und die dargebotenen Übungen große Auswirkungen nach sich tragen. So sagt eine Leserin: " … Die so ganz andere Sicht auf Gefühle und den Umgang damit haben mir die Hoffnung gegeben, doch noch "ganz" und "rund" werden zu können. ..."

Mehr zum Thema finden sie hier:
http://www.persoenlichkeitsentwicklung4u.com/negative-gefuehle-verstehen/

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