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Podiumsdiskussion der Gesundheitsstadt Berlin - gesunde Bewegung und Entspannung

15.06.201208:42 UhrGesundheit & Medizin
Bild: Podiumsdiskussion der Gesundheitsstadt Berlin - gesunde Bewegung und Entspannung
Personal Change Management
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(openPR) Berlin - Am 13.6.2012 besuchte systemics Personal Change Management Coaching die Podiumsdiskussion der Gesundheitsstadt Berlin, an der Dr. Irene Preußner-Moritz (SMEO Consult) teilnahm. Als Teil des Hauptstadtkongresses Medizin und Gesundheit 2012 fand diese im ICC Berlin statt. Dr. Preußner-Moritz betonte die Wichtigkeit niederschwelliger Einführung von gesunder Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz. Carl E Gross (systemics consulting group) fügte hinzu, dass dies auch für Lernsituationen, z.B. an Schulen und anderen Bildungsinstitutionen, gelte.

Gesunde Bewegung und Entspannung sollten in den Alltag eingebaut werden, also wenn möglich während der Arbeit oder des Lernens. So sei sie gesundheitsfördernder, als wenn Bewegung ausschliesslich im Rahmen von Sportstudios, Sportunterricht, mannschaftlichem Wettbewerb oder gar unter Leistungsdruck ausgeübt wird.

Wichtig sei also die Hinführung zu einem regelmässigeren Ausüben von Bewegung und Entspannung.

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