Entspannung und Stressprävention in Echtzeit on Video

(openPR) Heutzutage wäre es wirklich wichtig, etwas gegen körperlichen und psychischen Stress zu unternehmen. Mit Hilfe der neuen Video-Plattform leben-leicht-erklaert.de ist dies nun ganz einfach. Vor dem Frühstück, vor dem Zubett gehen oder noch besser, während des Tages ist es damit möglich, sich in kurzer Zeit zu entspannen, Körper und Geist Ruhe und Erholung zu schenken. Sogar während der Arbeitszeit wäre es sinnvoll, ein- bis zweimal täglich bewusst abzuschalten und aus dem Trubel heraus Erholung zu finden. Gegen diese kurze Auszeit sollte kein Chef etwas haben, denn beide Seiten können über kurz oder lang davon profitieren.

Auf Ihrer Website http://www.leben-leicht-erklaert.de bietet Anita Pichlmeier kostenlose Videos mit hypnotischen Entspannungssequenzen, die jeder, von SchülerIn bis ManagerIn durchführen kann. Sie leitet in Echtzeit durch diese Videos hindurch, der Anwender braucht sich einfach nur von den Monitor zu setzen, zuzuhören und sich an die Anweisungen zu halten. Durch die Kürze der Sequenzen lohnt es sich längere Zeit oder dauerhaft dabeizubleiben. Mit der Zeit kann auf diese Weise erlernt werden, auf Knopfdruck abzuschalten. Die virtuelle Anwesenheit der Therapeutin auf dem Video signalisiert dem Anwender unterbewusst die ständige Kontrolle, die auch in der Realsituation gegeben wäre.

Doch die Website bietet noch viel mehr: Durch die langjährige Erfahrung als Hypnosetherapeutin und Mentalcoach gibt es in einem kostenpflichtigen Teil auch Videos zu Kurzhypnosen im Bereich der Gewichtsreduktion, der Rauchentwöhnung und der Blockadenlösung. Eine weitere Sektion bietet Tipps on Video zur Lebenshilfe und zum persönlichen Wachstum, zur Stabilisierung des Selbstbewusstseins und vieles mehr. Die Videoauswahl wird ständig um neue und interessante Videos erweitert.