Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner: Kraft und Leichtigkeit mit Yoga. DVD

(openPR) Nacken- und Schulterproblemen sind ein sicheres Anzeichen für Stress und eine einseitige Belastung des Körpers. Sie zählen zu den häufigsten Problemzonen bei Menschen, die den ganzen Tag am Computer sitzen müssen. Wie man diesen Beschwerden wirksam begegnen oder auch vorbeugen kann, erläutert der bekannte Schweizer Yogatherapeut Remo Rittiner, dessen Yogaverständnis in der Tradition von Krishnamacharya begründet liegt und der seit 15 Jahren erfolgreich das AyurYogaCenter in Zürich leitet und sein fundiertes Wissen im Bereich Yoga. Wie bereits in seinem großen Yogatherapiebuch wird auch auf seiner DVD deutlich, dass Rittiner über ein kompetentes Wisser über die Wirkung von Yoga verfügt und dies mit neusten Erkenntnissen der Anatomie und Bewegungstherapie verbindet. Gemeinsam mit der Yoga/Spiraldynamiklehrerin Eva Hager-Forstenlechner stellt Rittiner auf dieser DVD zwei Yogaprogramme für die Schultern und den Nacken vor, die ermöglichen ein überaus wirksames und auf lange Sicht erfolgreiches Programm für Schultern und Nacken durchzuführen. Diese DVD eignet sich hervorragend für alle, die diese Körperregion entspannen und kräftigen möchten. Verschiedene, bewährte Yogaübungen werden von Remo Rittiner klar angeleitet und von Eva Hager-Forstenlechner anatomisch vorbildlich durchgeführt, sodass die Yogaprogramme für jeden effektiv und leicht nachvollziehbar sind.
Die DVD zeichnet sich durch eine gekonnte Kameraführung, langsame Einstellungen und beruhigende und klare Sprachführung von Remo Rittiner aus. Dadurch werden die Übungen auch zu einem ästhetischen und didaktischem Erlebnis. Diese DVD eignet sich sowohl für AnfängerInnen als auch fortgeschrittene Yogaübende.

Titel: «Kraft und Leichtigkeit mit Yoga»
AutorInnen: Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner
Erscheinungsjahr: September 2011 bei Verlag Via Nova
Medium: DVD
Preis: 15,-- EURO / Vertrieb Yogishop