Fit durch ... Vitalstoffe?

(openPR) Buchvorstellung

Beim Begriff Nahrungsergänzung rümpfen viele die Nase. Und doch hat nahezu jeder eine Dose mit Vitamin C Brausetabletten im Küchenschrank. Was ist dran am Mythos Nahrungsergänzung? Reicht es, Vitalstoffe zu sich zu nehmen, um "forever young", fit und schön zu bleiben? Was bewirken Vitalstoffe eigentlich im Körper? Brauchen wir sie wirklich und wenn – wer braucht was? Warum schwören einige darauf und andere merken keinen Unterschied?

„Fit durch …Vitalstoffe?“ zeigt die Bedeutung, aber auch die Grenzen dieses Hypes. Denn um rundum gesund zu sein, bedarf es deutlich mehr, als Vitamine zu schlucken. Wer jedoch mehr will als das Gängige, wer richtig belastbar sein will, klar im Kopf, gesund – und das möglichst lange – der wird viele gute Tipps und Anregungen bekommen, was ihm wann gut tut und wie er im Dschungel der Nahrungsergänzungsanbieter die individuell passenden Perlen findet.

Amazon-Kundenrezension:

Dieses Buch ist für jeden, der sich im Bereich Ernährung, Gesundheit, Rohkost etc. weiterbilden möchte, ein absolutes Must Read!!! Durch den Schreibstil motiviert es gleich einzusteigen und es trifft den Nagel immer wieder auf den Kopf. Nachdem ich nun schon fast alles zum Thema Rohkost gelesen habe, hat mich dieses Buch trotzdem informiert und vor allem an Hand von Beispielen immer wieder auf die eigene Situation verwiesen... Kohlenhydrat-Mast, Zuckerabhängigkeit, Sport ohne Nudeln :) Vor allem die ehrliche Art und Weise bei diesem doch sehr politischen Thema der Nahrungsergänzungsmittel hat mich überzeugt! Endlich mal jemand, der informiert und nicht nebenbei einen Online-Shop für Mittel jeglicher Art betreibt! Bin echt begeistert!

Fit durch … Vitalstoffe? Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittelergänzungen – ein Ratgeber; 92 Seiten, BoD, Paperback, ISBN: 9-783-893-183-137; Preis: 11,90€