Gute Vorsätze in die Tat umsetzen

(openPR) Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis bietet Bewegungs-, Ernährung-, Entspannungs- und Rauchentwöhnungskurse

Köln. Gute Vorsätze für das neue Jahr können vielfältig sein: „Ich esse jetzt gesünder“, „Ich höre auf zu rauchen“ oder „Ich werde mehr Sport treiben“ sind typische Neujahrsvorsätzen.
Bei der Umsetzung dieser Vorhaben hilft das Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis. Ein abwechslungsreiches Kursprogramm bietet das Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis. Neben „Klassikern“ wie Hatha Yoga oder Wirbelsäulengymnastik umfasst das Programm auch Angebote für spezielle Zielgruppen. So gibt es beispielsweise Lungensport für Patienten mit Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma bronchiale und Kurse, die sich speziell an Senioren richten.

Neu im Programm: Gruppenangebote für Fortgeschrittene
Erstmalig bietet das Therapie- und Gesundheitszentrum in seinem neuen Programm Gruppenangebote, die sich an erfahrene Kursteilnehmer richten. Tai Chi und Lungensport können beispielsweise unabhängig von einer bestimmten Anzahl von Kurseinheiten als 10er-Karte gebucht werden. „Dazu sollten aber Vorkenntnisse vorhanden sein“, erklärt Diplom-Sportlehrer Larsen Lechler, Leiter des Zenturms. Ebenfalls neu im Programm ist das Bewegungsangebot „Fit für 100“, für das ebefalls 10er-Karten erworben werden können.

Weitere Informationen
Alle Kurse beginnen Amfang Februar und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das Kursprogramm gibt es im Internet unter www.malteser-sthildegardis.de; hier können die Kurse auch online gebucht werden. Unter der Telefonnummer 0221 4003-8080 kann das Programm bei Larsen Lechler angefordert werden. Informationen zu den Kursangeboten und Anmeldungen gibt es unter der gleichen Telefonnummer.