Coaching und Hypnose - ein gutes Team

(openPR) Coaching und Hypnose – ein gutes Team

Als Hypnose (altgr. hypnos, Schlaf’) wird das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, wobei eine Trance durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist.

Bei der Hypnose ging man ursprünglich davon aus, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Im Rahmen der Hypnose werden dem Klienten u. a. verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unbewusste wirken sollen. Mithilfe von Suggestion treten messbare Veränderungen der Informationsverarbeitung im Gehirn auf. Hypnose findet in der Hypnotherapie oder auch im Coaching Anwendung. Die Wirksamkeit von Hypnose ist wissenschaftlich gut belegt. Bereits wenige Sitzungen können deutliche Veränderung bewirken. Entsprechend vielseitig werden die Hypnose und ihre Techniken sowohl in der Therapie (u. a. bei Depressionen, Suchtkrankheiten, Phobien etc.) als auch im Rahmen eines Coachings (u.a. Stressabbau, Steigerung des Selbstbewusstseins, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Tiefenentspannung etc.) angewendet.

Das Coaching kann durch den zusätzlichen Einsatz von Hypnose eine höhere Effizienz und mehr „Tiefgang“ erreichen, da nicht ausschließlich mit dem Bewusstsein, sondern eben auch mit dem Unterbewusstsein gearbeitet werden kann.

Aufgrund von sog. Showhypnosen, die wir aus dem Fernsehen kennen, bestehen jedoch oft große Berührungsängste mit dem Thema. Die Angst vor Kontrollverlust und auch das Gefühl ausgeliefert zu sein, wird oft thematisiert.

Hypnose ist ein wirksames, lösungsorientiertes Verfahren, das Menschen schnell und nachhaltig bei der Lösung ihrer beruflichen und persönlichen Fragestellungen behilflich sein kann. Sie sollte aber unbedingt in einem vertrauensvollen Rahmen angewendet und ausschließlich von gut ausgebildeten Therapeuten ausgeübt werden.

Informieren Sie sich gerne auf meinen Internetseiten unter www.thranberend-consulting.de oder sprechen Sie mich persönlich an, wie Coaching und Hypnose auch Ihnen helfen können.

Herzliche Grüße

Angélique Thranberend