Web-Tipp fuss-reha.info / Alles, was der verletzte Fuß braucht

(openPR) Gestolpert, gestürzt, gebrochen – mehr als 50.000 Menschen in Deutschland brechen sich jährlich den Knöchel oder den Fuß. Wie Verletzte schnell wieder auf die Beine kommen, zeigt eine neue Website: Unter fuss-reha.info gibt es viele Tipps für die Zeit auf Krücken und Übungen für die Reha.

Nach einem Unfall gerät der Alltag durcheinander und ganz konkrete Probleme tauchen auf: Wie kann man mit Krücken Treppen steigen, helfen Quarkwickel wirklich gegen Schwellungen und was tun gegen unschöne OP-Narben? Diese Fragen beantwortet die Seite im Internet. Im Vordergrund stehen aber viele Übungen. Damit kann der Patient selbst etwas dafür tun, dass er Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft wieder erlangt und rasch fit für Alltag und Sport wird.

Gips ist out
Früher wurden Brüche meist mit einem Gipsverband für längere Zeit ruhig gestellt. Heute fixiert der Arzt die Knochenteile in einer Operation häufig mit Schrauben, Platten oder Nägeln. Der Patient erhält eine abnehmbare, leichte Vakuumschiene, den VACOped, zum Fixieren. Das hat den Vorteil, dass sich der Fuß schneller wieder bewegen lässt. So kann der Patient mit dem richtigen Mix aus Schonung und Training selbst einiges dafür tun, dass die Genesung zügig und erfolgreich verläuft.

Nachbehandlung Ernst nehmen
Die Website zeigt verschiedene Phasen für die Nachbehandlung von Verletzungen am Fuß. Die Informationen hat OPED, ein Hersteller orthopädischer Rehabilitationsprodukte aus dem bayerischen Valley/ Oberlaindern, gemeinsam mit Unfallchirurgen, Orthopäden und Physiotherapeuten zusammengestellt. Viele Videos zeigen, wie man Übungen mit oder ohne Hilfsmittel wie Gymnastikball oder Trainingsbändern richtig ausführt. Das Ziel: Die Heilung unterstützen und Sicherheit beim Gehen zurückgewinnen.

Leistungsträger Fuß
Wie wichtig es ist, gut zu Fuß zu sein, zeigen ein paar Zahlen: Über 160.000 Kilometer weit tragen uns die Beine im Laufe eines Lebens. Über fünf Millionen Schritte kommen im Jahr zusammen – gelaufen, gegangen, gesprungen.

Weitere Informationen:
www.fuss-reha.info
www.vacoped.com