(openPR) Sport, Fitness, Ernährung sind Begriffe, die unbedingt im Zusammenhang betrachtet werden müssen. Tatsächlich nimmt die Zahl der sport- und fitnesstreibenden Menschen unaufhaltsam zu. Als Fitnesstraining werden meist freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern.
Damit unterscheiden sich normaler Sport und Fitnesstraining von ambitioniertem Leistungssport, wobei das Erreichen des sportlichen Ziels im Vordergrund steht. Für viele Menschen spielt der Sport eine wichtige Rolle in ihrem Leben und so sind drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche keine Seltenheit. Diese sehr aktiven Freizeitsportler erreichen einen enormen zusätzlichen Energieumsatz. Unter diesem Gesichtspunkt sollte auf den Faktor Ernährung besonders geachtet werden.
Die gesundheitliche Anforderung an Sport Fitness Ernährung wird als relativ einfach angesehen. Im Mittelpunkt sollte eine ausgewogene, vielseitige und fettarme Mischkost stehen. Am besten mit wenig Fleisch, das eher weißes als rotes Fleisch sein sollte. Viel Fisch gehört ebenso auf den Speiseplan wie Obst und Gemüse. Nicht zu vergessen sind Vollkornprodukte, sparsame Zuckerverwendung und natürlich viel Flüssigkeit wie Wasser, Tee oder verdünnte Fruchtsäfte. Eine weitere besondere Rolle spielt die Energiebilanz: denn wer nimmt schon gerne beim gesunden Essen mit dem Schwerpunkt Sport Fitness Ernährung an Körpergewicht zu?
Viele Freizeitsportler trainieren mehrmals die Woche, zum Teil mit erheblichen Belastungen. Mit diversen Kursstunden im Fitnessclub, regelmäßigem Lauftraining und anderen Workouts kommt man schnell in den Grenzbereich des Leistungssports. Der damit verbundene gesteigerte Energieumsatz erhöht auch signifikant das körperliche Bedürfnis nach wichtigen Vitalstoffen und eine entsprechende Anpassung der Ernährung. Der körperliche Gesamtstoffwechsel wird mit viel Sport und Bewegung zusätzlich angeregt und unterstützt diesen Vorgang.
Und wie sieht es im Alltag aus? In vielen Zeitschriften kann man die besten Ernährungstipps lesen und die schönsten Bilder von gesunden Lebensmitteln sehen. In der Praxis schaffen es die meisten von uns jedoch nicht, sich dauerhaft wirklich gesund und ausgewogen zu ernähren. Gerade durch den gesunden Vorsatz, viel Sport zu treiben, entstehen im ungünstigsten Fall schnell ungewollte Mangelsituationen.
Unser Konzept ist es, für Sport Fitness Ernährung ein ganzheitliches Produkt anzubieten, das eine tägliche Versorgung mit allen für Sport Fitness Ernährung wichtigen Vitalstoffen in einer ausgewogenen Dosierung liefert.
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Da VitalComplex nur nach strengen deutschen Richtlinien für die Produktion von Lebensmitteln hergestellt wird, bieten wir unseren Kunden die größtmögliche Sicherheit, dass nur zertifizierte Inhaltsstoffe von geprüften Zulieferern verwendet werden. Da alle verwendeten Inhaltsstoffe auch Grundlage der orthomolekularen Medizin sind, handelt es sich in keinem Fall um umstrittene Wirkstoffe zur Leistungssteigerung.
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