(openPR) „Glücklicher Blick in den Spiegel!“
- Professionelles Personal Training mit Fitnesscoach Marko Hübner-
Potsdam, 03.06.2009 - Die mobilen Serviceangebote sind aus der Dienstleistungsbranche nicht mehr wegzudenken. In der heutigen Zeit, die oftmals von Stress und Hektik geprägt ist, haben viele Menschen die Angebote mobiler Servicedienstleister wie beispielsweise von Friseuren, Fotografen und Pflegediensten zu schätzen gelernt. Deren Angebote nutzen Sie, um Ihre begrenzte Freizeit effektiv zu nutzen und nicht durch Anfahrtswege oder Wartezeiten weiter zu verkürzen. Auch der Personal Trainer Marko Hübner, der persönliche Fitnesscoach, kommt zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder trainiert gemeinsam mit Ihnen draußen in der freien Natur oder in einem Fitnessclub Ihrer Wahl.
Doch was steckt hinter dem Begriff „Personal Training“. Es ist auf jeden Fall die effektivste Methode, seine persönlichen Ziele bezüglich Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden möglichst schnell, örtlich und zeitlich unabhängig und unter fachlicher Anleitung zu erreichen. Dabei findet eine persönliche Zusammenarbeit zwischen dem Coach und dem Kunden statt. Grundlage für die erfolgreiche Zusammenarbeit ist die genaue Abklärung des physischen und psychischen Ist-Zustandes des Kunden sowie eine realistische Zielanalyse gemäß der zeitlichen, gesundheitlichen und finanziellen Möglichkeiten des Kunden. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Trainingsplan für Leib und Seele ausgearbeitet. Effizientes, zielorientiertes Training ist das Produkt dieser intensiven Zusammenarbeit.
Personal Training ist eine Dienstleistung, die von jedem in Anspruch genommen werden kann: von der gesundheitsbewussten Frau, die ihre Figur in Form bringen möchte, über den Geschäftsmann, der leistungsfähiger und kreativer sein möchte, bis hin zum Freizeitsportler, der für das eigene Training motiviert werden möchte. Vor allem werden es immer mehr ältere Menschen, die Personal Training aufgrund der hoch qualifizierten Betreuung in Anspruch nehmen.
Marko Hübner aus Potsdam ist zertifizierter Personal Trainer mit dem QGPT Qualitätssiegel. Seit drei Jahren betreut der Inhaber von „personaltraining Hübner“ Privatkunden und Firmen in Potsdam, Berlin und Umgebung. So ist der erfahrene Personal Trainer auch für die Daimler AG im Werk Berlin tätig und betreut dort im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung das „Kraftwerk Mobil“- eine mobile Krafttrainingsstation zur Stärkung der Bauch-und Rückenmuskulatur.
Das Leistungsangebot
•Gewichtsreduktion
Sie fühlen sich unwohl beim Blick in den Spiegel und haben beschlossen, abzunehmen? Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, welches sich optimal in Ihren Alltag integrieren lässt mit dem Ziel, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.
•Training für Kleingruppen
Sie wollen mit Ihren Kollegen, Ihrem Partner, Ihrem Kind oder mit Freunden gemeinsam trainieren? Ich garantiere Ihnen Motivation und jede Menge Spaß beim gemeinsamen Training.
•KINESIS Training
Mit KINESIS führen Sie komplexe Ganzkörperbewegungen aus, die sich etwa an Alltagssituationen orientieren. Darüber hinaus können Sie sportartspezifische Techniken, wie z.B. der Ausholschlag beim Golf oder die Kraulbewegung beim Schwimmen, optimal trainieren.
•Functional Training
Nur mit dem eigenen Körpergewicht, mit Hanteln, Tubes und Kabelzügen trainieren Sie effektiv und dabei sehr gelenkschonend.
•Kinderfitness
Sie haben ein Kind, welches unter Übergewicht, Haltungsschwächen oder mangelndem Selbstbewusstsein leidet? Das kindgerechte Training zielt nicht nur darauf ab, ein gesundes Körpergewicht bzw. eine optimale Haltung zu erreichen, sondern es vermittelt Ihrem Kind vor allem Spaß an der Bewegung.
•Speed Training
Mit dieser Trainingsform verbessern Sie Schritt für Schritt Ihre Schnelligkeit. Speed Training besteht aus Sprung- und Laufübungen sowie Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten.
•Wellbeing Shiatsu
Mit Druck auf die Akupunkturpunkte und entlang den Energiebahnen wird Ihre Körperenergie wieder ins Gleichgewicht gebracht, der Energiefluss angeregt, Ihre körperliche und seelische Ausgeglichenheit gefördert sowie Ihre körperliche Wahrnehmung gesteigert.
•Ernährungsoptimierung
Ich möchte Ihnen keine kurzfristigen Diäten anbieten, sondern an Ihrem eigenen Ernährungsverhalten aufzeigen, was es zu verändern gilt. Dabei ist mir bewusst, dass sich Ihre Ernährung nicht von heute auf morgen ändern wird.Functional Training (so trainiert die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft)
•Vorbereitung und Abnahme Deutsches Sportabzeichen
Wollen Sie gern wissen, ob Ihre sportlichen Leistungen den Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens genügen?
Wussten Sie, dass Bundespräsident Köhler jedes Jahr das Deutsche Sportabzeichen ablegt?
Ihre Leistungen können in folgenden Sportarten geprüft werden:
Laufen, Schwimmen, Radfahren, Inline-Skating, Walking, Nordic Walking, Wandern, Skilanglauf, Werfen (Schlagball, Wurfball, Medizinball), Stoßen (Stein, Kugel), Sprünge (Weit, Hoch, Stand)
Vergleichen Sie Ihre Leistung mit denen des Deutschen Sportabzeichens.
Als Prüfer für das DSA nehme ich gern Ihre Leistungen ab oder bereite Sie auf die zu erbringenden Anforderungen vor.
