(openPR) Eine Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung setzt auf Freude an der eigenen Bewegung / Teilnehmer attestieren erstaunliche Effekte / Auch Promi Judith Rosmair tanzt Nia
Nia begeistert immer mehr Menschen in Europa. Nach Schätzungen von Branchenexperten praktizieren inzwischen mehrere Tausend Frauen und Männer das in den USA entwickelte Fitness- und Wellnessprogramm. Aufgrund der steigenden Nachfrage bieten immer mehr Fitness-, Tanzstudios sowie Sportvereine Trainingsstunden an. Nachdem Nia zunächst Ende der Neunzigerjahre in Hamburg eingeführt wurde und einen regelrechten Boom erlebt hat, gibt es inzwischen auch Angebote in Berlin, Köln, Frankfurt und anderen deutschen Städten.
„Die klassische Fitness hat sich über Jahrzehnte vornehmlich mit den Zielen stärker, schnel¬ler, intensiver, kräftiger und in dem Sinne auch verbissener präsentiert. Gelassenheit, Fröh¬lichkeit und Entspanntheit entwickeln sich als Themen erst seit einigen Jahren“, sagt Conny Hasselbach, Geschäftsführer des Trendsetter-Fitnessclubs Kaifu-Lodge in Hamburg und beschreibt so die Entwicklung zu mehr ganzheitlichen Fitnessangeboten. „Die Kaifu-Lodge mit seinen über 1300 Gästen pro Tag hat NIA schon seit Jahren mit riesigem Erfolg im Programm. Denn nur NIA bietet diese Verbindung, etwas mit anderen zusammen für den Körper zu tun und dabei entspannt und fröhlich zu sein.“
Nia ist eine amerikanische Abkürzung, die übersetzt „neuromuskuläre integrative Aktion“ heißt – ein Programm von Bewegungs-Choreografien, das von Debbie Rosas und Carlos Rosas aus Portland (Oregon) in den Achtzigerjahren erfunden und ständig weiterentwickelt wurde. Die Trainingsstunden werden barfuss und zu einem Musikmix von Elektro bis Ethno praktiziert. Im Gegensatz zu anderen Fitnessangeboten geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um die Freude am eigenen Körper und an der Bewegung. Ann Christian¬sen, Nia-Trainerausbilderin aus Hamburg: „Jeder schaut für sich, was ihm von den Bewe¬gungen gut tut und wie weit er oder sie gehen will.“
Auch Promis wie Judith Rosmair, Schauspielerin des Jahres 2007 („Theater heute“), schwö¬ren auf Nia: „Ich hatte lange Zeit nach einer solchen Tanzform gesucht. Nia spricht so viele Ebenen an: Ich kann mich völlig austoben, es ist zu Musik, die einen ja immer trägt und inspiriert, es benutzt und verwandelt Gefühle, es vereint Körper, Herz und Spirit – ideal! Und das Schönste ist: man teilt diese Freude mit anderen.“ Mehr Informationen zu Trainingsangeboten in Deutschland und der Ausbildung unter www.anniann.de und
