Freude an Bewegung - Nia mit Sandra Künzler

(openPR) Herisau - Nia Lehrerin Sandra Künzler bietet neu 2 Mal pro Woche im Steig Center in diese Trainingsform an.

Nia (Abkürzung für Neuromuscular integrative action) ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und setzt sich aus östlichen und westlichen Tanzformen wie Jazz Dance, Duncan Dance, Modern Dance, aus Kampfsportübungen und verschiedenen Körpertherapieformen zusammen.

Nia wurde 1983 von den ehemaligen Aerobictrainern Debbie und Carlos Rosas in Amerika gegründet und entwickelt sich seitdem ständig weiter. Heute ist Nia weltweit eine beliebte Trainingsform und bietet ein breites Spektrum an Bewegungen, das den Körper, den Geist und die Seele anspricht und dabei unglaublich viel Spass macht.

Sandra Künzler hat Nia 2008 kennengelernt. „Ich habe in und mit Nia all das gefunden, was ich schon lange suchte, unter anderem auch einen Ausgleich zu meinem Beruf als Treuhänderin“, sagt sie. In verschiedenen Ausbildungen im In- und Ausland hat sie sich dann zur zertifizierten Black-Belt Lehrerin weitergebildet.

Seit August 2011 bietet sie im Steig Center in Herisau einmal pro Woche eigene Nia-Stunden an. Um der grossen Nachfrage nachzukommen, bietet sie aktuell seit August 2012 2 Stunden pro Woche an.