Richtig trainieren für 10 Kilometer bis Marathon

(openPR) Laufseminare mit Laufcampus im Münsterland
Vier Tage dreht sich alles nur ums Laufen, wenn der bekannte Trainer und Laufexperte Andreas Butz künftig zum Seminar nach Tecklenburg und Münster einlädt. Effektives Training, unterstützende Gymnastik und vollwertige Ernährung werden bei Seminaren im März und Juni 2009 in Theorie und Praxis vermittelt.
Andreas Butz wurde durch seine seit 2002 im Internet veröffentlichten Trainingspläne in der deutschsprachigen Laufszene bekannt. Es folgten drei Laufbücher, sein letztes »Richtig trainieren für den Halbmarathon“ erschien im März 2008 im BLV-Verlag. Dem Personal Trainer Thomas Altehülsing aus Spelle, selber begeisterter Marathonläufer und Triathlet, gelang es Andreas Butz für zwei gemeinsame Laufseminare im Münsterland zu gewinnen. Zusammen entwickelten sie ein Viertagesprogramm, mit praktischen Laufeinheiten in verschiedenen Leistungsgruppen, läuferspezifischem Ergänzungstraining, der Vermittlung von theoretischem Hintergrundwissen und Zeit für Sightseeing und Erholung.
Jeweils ausgerichtet auf die Zielgruppen Halbmarathon- und Marathonläufer im März und Laufanfänger und Wiedereinsteiger im Juni, werden zunächst zwei Laufseminare in Tecklenburg und Münster angeboten. Bei regem Interessen, sollen weitere Termine im Herbst und Winter folgen. Als Veranstaltungsorte dienen jeweils landschaftlich und touristisch attraktiv gelegene Jugendherbergen. »Laufseminare für Puristen« nennen die Lauftrainer ihre Angebote.
Laufen und Walking – Nur für Frauen
Alle Termine und weitere Informationen, auch zu anderen Laufseminarangebote in Deutschland, der Schweiz und in Südfrankreich sind im Internet unter www.laufcampus.com erhältlich. So zu einem Seminar in einem Wellness-Hotel in der Eifel, bei dem der Charakter der Jugendherbergen mit Tischkicker und Stockbetten gegen attraktive Erholungsangebote wie Swimming-Pool, Sauna und Kingsize-Betten getauscht wird. Beim Seminar „Nur für Frauen“ werden Läuferinnen und Walkerinnen angesprochen, die Sport mit Wellness verbinden und »Schritt für Schritt zum Wunschgewicht« geführt werden möchten.
Weitere Informationen und Termine unter www.laufcampus.com/termine/index.php