(openPR) Los Llanos de Aridane Februar/März 2008 - Das Phänomen BURN-OUT hat in den vergangenen Jahren zunehmend an Verbreitung und Beachtung gewonnen. Sowohl in privaten als auch in beruflichen Lebenskontexten zeigen sich mehr und mehr kritische Auswirkungen unseres immer schneller werdenden Alltags. Scheinbar fehlen nach wie vor, geeignete Strategien zum Umgang mit den steigenden Anforderungen des heutigen Lebens.
Im neu erschienen Buch: Wenn die Energie entschwindet (fein- und grobstoffliche Aspekte des Burn-out –ISBN 978-84-936155-0-5) zeigt die Autorin Erika Grazia Landert, die verschiedenen Aspekte und Gründe für das Entstehen dieser wachsender Energielosigkeit.
Der Ursprung ist nicht immer nur in der Arbeit zu suchen, vor allem ist es die individuelle Grundstruktur des Burn-out Kandidaten, welche die Basis zum Erschöpfungsphänomen gibt. Falsche Lebensrollen, Ängste wie auch überdurchschnittliche Ansprüche auf Bewunderung und das „Unbedingt-dabei-sein-wollen“ oder „nicht-dazu-gehören“ können innere Konflikte auslösen, welche Energie rauben.
Aber auch unsere Umwelt und Belastungen wie Elektrosmog, Feinstaub, Lärm und vor allem ein Rhythmus, der nicht dem eigenen entspricht zerren an der Energie. Dazu oft die lieblose und konservierungsträchtige Ernährung, die dem Körper nicht die nötigen Vitalstoffe zuführt um sich zu regenerieren.
Diese und andere Aspekte werden in diesem Buch erklärt. Vor allem aber zeigt die Autorin Wege aus dieser Burn-out Spirale. Das Buch beinhaltet praktische kleine Entspannungsübungen für den Alltag (die Übungen sind auch als CD erhältlich) und ist reich mit Fallbeispielen und Erfahrung aus der langjährigen Praxis der Autorin gefüllt.
Die Autorin: Erika Grazia Landert hat sich schon seit vielen Jahren in der Energiemedizin, wie auch psychotherapeutisch, eingehend mit dem BURN-OUT Phänomen auseinandergesetzt. Sie lebt auf der kanarischen Insel La Palma, gibt dort Seminare und arbeitet mit Menschen in Burn-out Situationen. Es ist ihr gelungen in ihrem Buch" Wenn die Energie entschwindet---fein- und grobstoffliche Aspekte des Burn-out" praktische Anregungen für einen konstruktiven, individuellen und sinnerfüllenden Umgang mit den Burnout-Konsequenzen aufzuzeichnen. Dazu Informationen darüber was mit uns psychisch wie auch körperlich und energetisch geschieht wie ein Kapitel über die Wichtigkeit der Ernährung und der Vitalstoffe, die für den Wiederaufbau der Gesundheit unerläßlich sind. Ein Leitfaden wie aus der Burnout-Spirale in Form eines 5-Punkte Planes gibt jedem Betroffenen einen Wegweiser.
