(openPR) Falsche Ernährung, Stress, Fastfood, ein Leben am Schreibtisch; in der heutigen Zeit leidet ein Sechstel der Weltbevölkerung an Übergewicht. Die Betroffenen wissen selbst, dass sie ihrem Körper damit nichts Gutes tun und dass der kurze Genuss auf der Zunge zu ernsthaften Folgeschäden führen kann. Dennoch essen sie weiter. Zu viel und das Falsche. Fragt man nach, erklärt der Großteil, dass er zwar gerne abnehmen wolle, aber leider nicht die notwendige Disziplin habe, eine Diät dauerhaft durchzuziehen bzw. seine Essgewohnheiten umzustellen.
Dabei weiß jeder Mensch unbewusst, was gesund ist und was nicht, wann er satt ist und wann er nur isst, weil er eine Ersatzbefriedigung sucht. Es fehlt uns in der heutigen Zeit die Muße, in uns hineinzuhorchen und diese Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Eine ebenso effektive wie einfache Möglichkeit, sein Gewichtsproblem in den Griff zu bekommen und sein falsches Essverhalten dauerhaft zu ändern, bietet die Hypnose.
Die Wirksamkeit von Hypnose wurde in vielen empirischen Studien belegt. Die Wirksamkeit von Hypnose beim Abnehmen wurde in einer Studie der Universität Tübingen unter der Leitung von Prof. Dr. Revenstorf nachgewiesen. Abnehmen im Schlaf – für viele Menschen ein Wunschtraum. Aber wie soll das funktionieren? Mit Hilfe von Hypnose-CDs bestimmen Sie selbst, wann und wo Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Die Hypnose-CDs enthalten Suggestionen mit den erwünschten Verhaltensweisen, die sich im Unterbewusstsein konditionieren und dazu führen, dass der Hörer ein bestimmtes vorgegebenes und erwünschtes Verhalten annimmt. Beispielsweise weniger Süßigkeiten zu essen, mehr Obst zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben, nach 18:00 Uhr nichts mehr zu essen etc. Das Unterbewusstsein sorgt dafür, dass diese Suggestionen dann im Alltag auch tatsächlich umgesetzt werden. Wenn Abnehmen so einfach sein kann, warum nutzen dann nicht mehr Menschen diesen einfachen Weg zur Gewichtsreduktion? Bedauerlicherweise ranken sich viele Mythen und Vorurteile um das Wort Hypnose. Auch wenn nur wenige Menschen eine genaue Vorstellung davon haben, was sich eigentlich dahinter verbirgt. Leider glauben immer noch viele Menschen, dass Hypnose etwas Mystisches ist. Ein Zustand, in dem der Hypnotiseur sein willenloses "Opfer" manipulieren und kontrollieren kann. Ein Grund für diese Vorurteile sind vermutlich Science-Fiction Filme und unseriös durchgeführte Showhypnosen. Hiermit hat die klinische/psychologische Hypnose nichts zu tun.
Hypnose als Therapieform ist auf dem Vormarsch. In den USA hat sie sich bereits als Behandlungsmethode für die unterschiedlichsten Leiden fest etabliert und es ist nur eine Frage der Zeit, bis sie auch bei uns Einzug hält und noch mehr angewendet wird. Denn wer möchte das nicht – abnehmen im Schlaf?
Detaillierte Informationen zum Thema Hypnose, Abnehmen mittels Hypnose-CD, Erfahrungsberichte etc. finden Sie unter www.Mentaltraining-Beckers.com . Hier finden Sie auch eine 5-minütige Hörprobe zur beschriebenen CD.
Mentaltraining-Beckers
Frank Beckers
(Psychologe)
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