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Verzweigtkettigte Aminosäuren (BCAA) sind Leucine, Isoleucine sowie Valine. Diese Gruppe von Aminosäuren hilft, das Muskelgewebe aufrechtzuerhalten. Sie sind auch während Zeiten der körperlichen Belastung und der intensiven Übungen gefragt. Es ist am besten, BCAA zusammen mit kompletten Proteinen, wie mageres Fleisch oder Geflügel, sowie auch mit Vitaminen und Mineralien, besonders die „B“ Vitamine zunehmen.
Es wurde bewiessen, daß verzweigtkettigte Aminosäuren, Personen mit Amyotrophic Lateral Sklerose (die Krankheit von Lou Gehrig) helfen, die Muskelkraft aufrecht zuerhalten, während Personen mit einer Leber-Krankheit (Hepatischer Encephalopathy) aus einer intravenösen Abgabe von BCAA'S einen Nutzen ziehen können. Während Perioden der körperlichen Belastung, wie bei intensiven Gewichtheben und Laufen, kann der Körper in einen Katabolen-Zustand eingehen - der ein Zustand ist, der Muskelgewebe zerstört.
Wenn das, Ergänzungen von BCAA'S - besonders Leucine und seine Ableitungen, wie Ketoisocaproate (KIC) und Hydroxymethylbutyrate (HMB) geschieht, kann dies bei einem abnehmenden Protein-Zerfall vorteilhaft sein, und kann die Körperzusammensetzung beeinflussen, und die Übungsleistung erhöhen. Die Einnahme von verzweigkettigten Aminosäuren kann helfen, den Muskelverlust zu reduzieren.
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AllTheWhey Bcaa Complex Pulver exclusive bei FoodRevolution
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