(openPR) De-Armouring Berlin: Soft Touch, Integration und Verkörperung mit der Gaia Method
Berlin, September 2025 – Viele Menschen tragen unbewusst gespeicherte Spannungen, Emotionen und Schutzmuster in ihrem Körper. Sie zeigen sich als chronische Verspannungen, emotionale Blockaden oder wiederkehrende Beziehungsmuster. Mit dearmouring.berlin eröffnet Johannes Ebert Bodywork in Berlin einen Raum, in dem über achtsame Berührung und die Gaia Method ein tiefer Zugang zu Integration, Embodiment und Präsenz möglich wird.
„Der Körper erinnert alles. Wenn wir ihm zuhören, kann Energie wieder in Fluss kommen – ohne Druck, ohne Zwang, nur durch Präsenz und bewusste Berührung.“
– Johannes Ebert
Was ist Soft Touch De-Armouring?
Soft Touch De-Armouring ist eine sanfte, somatische Praxis, die auf der Gaia Method basiert. Anders als klassische Körpertherapien, die oft mit Druck oder Intensität arbeiten, nutzt Soft Touch minimale Berührung, tiefe Präsenz und präzise Aufmerksamkeit.
Der Ansatz: Unser Körper speichert Erfahrungen. Unterdrückte Emotionen, traumatische Erlebnisse oder anhaltender Stress können sich als Spannungen in Muskeln, Faszien und im Nervensystem festsetzen. Über die Jahre entstehen „Panzerungen“ – einst Schutz, später oft Blockade.
Soft Touch De-Armouring lädt den Körper ein, diese Energie selbst freizugeben – ohne Manipulation, ohne „Reparatur“. Es geht nicht darum, etwas wegzumachen, sondern wahrzunehmen, zu fühlen und zu integrieren.
Die Gaia Method – eine Einladung ins Fühlen
Die Gaia Method bildet das Fundament dieser Arbeit. Sie geht davon aus, dass der Körper seine eigenen Wege kennt, um Spannungen, gespeicherte Energie und emotionale Schichten selbstständig zu bewegen – wenn er den richtigen Rahmen bekommt.
Statt „durch den Schmerz zu gehen“, öffnet die Gaia Method einen sanften Raum, in dem wir mit dem Nervensystem arbeiten, nicht dagegen. Sie verbindet:
- feinste somatische Wahrnehmung
subtile Körperimpulse - energetische Präsenz
- bewusste Atembegleitung
Diese Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, Integration statt Konfrontation zu fördern.
Für wen eignet sich Soft Touch De-Armouring?
Soft Touch De-Armouring kann dich besonders unterstützen, wenn du:
Chronische Verspannungen oder Schmerzen hast
Wenn klassische Therapieansätze nicht weiterhelfen, kann Soft Touch dir ermöglichen, feine Ebenen deines Körpers neu wahrzunehmen und festgehaltene Energie zu integrieren.
Immer wieder in emotionale oder Beziehungsmuster fällst
Oft stecken diese Muster nicht im Verstand, sondern im Körper. Über Berührung und Präsenz öffnen sich neue Wege, alte Dynamiken loszulassen.
Dich erschöpft oder abgeschnitten fühlst
Der Zugang zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Lebendigkeit wird sanft wieder erfahrbar.
Unter den Folgen von Trauma oder Dauerstress leidest
Die Methode stärkt dein Nervensystem und schafft Sicherheit, ohne es zu überfordern.
Das Gefühl hast, den Kontakt zu dir verloren zu haben
Du lernst wieder, in deinem Körper anzukommen, zu fühlen, was da ist, und dich lebendig zu spüren.
Erfahrungen von Menschen aus den Sessions
„Nach meinem 3-tägigen Intensiv mit Johannes fühle ich mich leichter, selbstbewusster und emotional widerstandsfähiger als seit Jahren.
Johannes begegnete meinem Körper mit Sorgfalt, Achtsamkeit und ohne jegliches Urteil. Ich war einfach nur ein Körper, der Aufmerksamkeit und Bewusstsein brauchte – und ich fühlte mich sofort wohl.“
— H.R., Berlin
„Die Arbeit verändert kraftvoll und intensiv, aber auf sanfte und entspannte Weise. Johannes ist dabei vertrauenswürdig, respektvoll, präsent, humorvoll, kompetent und wertschätzend.“
— Vicky, Berlin
Diese Stimmen zeigen, wie Soft Touch De-Armouring wirkt: sanft, präsent und transformierend – ohne Druck, ohne Kampf.
Ablauf einer Session
Eine Soft Touch De-Armouring Session dauert 90 bis 120 Minuten und findet in einem sicher gehaltenen Raum in Berlin statt:
Ankommen & Intention – wir klären, was dich bewegt, und schaffen einen klaren Rahmen.
Sanfte Berührung & Präsenz – über präzise Kontaktpunkte wird das Nervensystem eingeladen, Energie zum Fließen zu bringen, Blockaden zu finden und die emotionale Blockade loszulassen.
Begleitung durch Atem & Klang – unterstützt den natürlichen Ausdruck deines Körpers.
Integration – Raum zum Nachspüren, Ankommen und Verweben der Erfahrung.
Alles geschieht in deinem Tempo und mit deinem Einverständnis.
Über Johannes Ebert Bodywork
Johannes Ebert ist zertifizierter De-Armouring Practitioner und arbeitet nach der Gaia Method. Mit über zehn Jahren Erfahrung in Embodiment, Meditation und somatischer Körperarbeit begleitet er Menschen, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen wollen. Seine Arbeit verbindet achtsame Berührung mit energetischer Präsenz und einem tiefen Verständnis für das Nervensystem.
Mehr erfahren & Termin buchen
Alle Informationen, Hintergründe und Buchungsmöglichkeiten findest du auf der neuen Website:
https://dearmouring.berlin/
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