Training ist die beste Medizin

(openPR) INJOY Hagen wieder eröffnet

Viele Wochen haben die INJOY Mitglieder auf ihr Training verzichten müssen. Doch seit 11.05.2020 sind die Türen wieder geöffnet und die gute Laune kehrt zurück. Auch die Gesundheitsexperten atmen auf. Sie sind sich einig, dass körperliche Fitness eines der wichtigsten Faktoren für starke Abwehrkräfte ist. Studien belegen, dass Menschen mit Übergewicht, zu wenig Muskulatur oder Bewegungsmangelerscheinungen deutlich mehr gefährdet sind als körperlich fitte Menschen.

Muskeltraining zur Stärkung des Immunsystems

„Gerade das aktive Muskeltraining gegen Widerstand ist enorm wichtig“, so Dr. med Kurt Mosetter, wissenschaftlicher Beirat INJOY, Zentrum für interdisziplinäre Therapien. „Dabei werden sogenannte Myokine ausgeschüttet. Diese Muskelhormone sind wahre Alleskönner. Sie stellen die Immunzellen scharf und transportieren die Antikörper an den Ort des Geschehens.“ Ganz besonders wertvoll ist das Muskeltraining für ältere Menschen. Denn bereits ab 30 Jahren baut die Muskulatur immer mehr ab, sofern sie nicht durch adäquate Trainingsreize regelmäßig trainiert wird. Der Muskelschwund ist eines der meist unterschätzten Ursachen für viele gesundheitlichen Probleme.

Muskeltraining als Prävention vor Zivilisationskrankheiten

Nicht nur zur Stärkung des Immunsystems ist gezieltes Training wichtig, sondern auch zur Prävention vor Volkskrankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Bluthochdruck. „Fitnesstraining wirkt wie ein BreitbandMedikament gegen das Altern, gegen Zivilisationskrankheiten, gegen Krankheitserreger.“, so Thorsten Kielmann, Inhaber des INJOY Hagen. Er und sein Team sind glücklich, endlich wieder für ihre Mitglieder da sein zu können. Denn diese haben ihr Training schmerzlich vermisst – genauso wie die gute Laune im INJOY, das Treffen von netten Menschen und das Abschalten vom Alltag.

Special für einen Neustart und aktiven Lebensstil

Mit dem "INJOY Wiedereröffnungsspecial" können Interessierte direkt mit dem Fitnesstraining im INJOY loslegen und aktiv etwas für Figur, Gesundheit und Immunsystem tun. Das Special ist auch ideal für alle, die in den letzten Wochen durch Home Office & Co. an Gewicht zugelegt haben. Ein ausgefeiltes Schutzkonzept sorgt dabei für ein sicheres Training in gewohnt angenehmer Atmosphäre. Weitere Informationen zum Special und Buchung erhalten Sie unter https://www.injoy-hagen-hohenlimburg.de/shop#.