Zucker – ein Venenum?

(openPR) Ein Gedankenexperiment: Einen Tag keinen künstlichen Zucker essen:
Frühstück. Keine Cerealien. Kein Müsli. Keine Pancakes. Kein Marmeladenbrot. Genaugenommen überhauptkein Brot. Was bleibt da noch? Nach einem Obstsalat gehst du los zur Arbeit. Gegen 11 Uhr bekommst du Hunger und machst dich über deine Banane her. Zum Mittagessen gibt es für dich in der Kantine einen großen Salat – aber ohne Soße. Nach der Arbeit musst du noch einkaufen. Verzweifelt stehst du im Supermarkt: Nachdem du die Obst- und Gemüseabteilung leer gekauft hast, wird es schwer, etwas ohne beigefügten Zucker zu bekommen. Du kaufst etwas frischen Fisch und stellst fest, dass sich sogar im Reis Zucker befindet. Das wird ein spärliches Abendessen. Nach dem Abwasch verkneifst du dir mühsam das Stück Schokolade als Nachtisch. Schließlich gehst du ins Bett, hungrig und fest entschlossen, dass Ganze morgen nicht noch einmal zu machen.
Heutzutage befindet sich Zucker in praktisch jedem Lebensmittel. Und nicht nur in denen, wo wir es erwarten würden.
Zuckerabhänig
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht darum, vollständig auf Zucker zu verzichten, das macht der Autor in seinem Buch „Zucker Süßes Gift“ sehr deutlich. Jedoch sei es sehr wichtig, die richtige Balance in der Ernährung zu finden, in der nicht in Übermaßen zu sich genommen, aber auch auf nichts vollständig verzichtet wird.
Besonders weist der Autor auch daraufhin, dass in vielen Lebensmitteln Zucker enthalten ist, dieser jedoch nicht als solcher gekennzeichnet werden muss. Das liegt daran, dass es Zucker in sehr vilen Formen gibt und kaum ein Mensch sie alle kennt. In einem anderen Kapitel führt er die Gefahren von Zuckerersatzmitteln und Süßstoffen auf.
In unserer heutigen Gesellschaft ist es beinahe unmöglich, nicht täglich große Mengen an Zucker zu sich zunehmen. Deswegen hat der Autor in sein Buch auch einige Rezepte aus seiner Heimat in Afrika aufgenommen, die sehr lecker und einfach zum nachkochen sind.
Selbstexperiment
Der Autor Dantse Dantse hat vor einiger Zeit tatsächlich ein Experiment rund um Zucker gemacht. Jedoch genau umgekehrt wie unser obiges Gedankenspiel. Für einige Wochen erhöhte er seinen Zuckerkonsum enorm. Er aß täglich Unmengen Süßes, oft auch einfach puren Zucker.
Er erlebte schlimme Auswirkungen auf seine Mentalität und Zufriedenheit und auf seinen Körper. In seinem Buch schildert er denn langen Prozess der Entwöhnung und seine Rückkehr zum vorherigen, gesunden Lebensstil.
Mit vielen Rezepten möchte der Autor dem Leser helfen, ohne Verzicht eine robuste Gesundheit aufzubauen und gesund zu bleiben. „Zucker Süßes Gift“ ist nur eines von vielen seiner Werke, die sich mit diesem Thema beschäftigen – diesmal mit einem besonders starken Fokus auf die Gefahr von Zucker.

Bibliographische Angaben
Diese Pressemitteilung ist an das Buch „Zucker Süßes Gift“ angelehnt.
Erscheinungsdatum 23.01.2020 bei indayi edition in Darmstadt, Deutschland.
Taschenbuch, 320 Seiten, 19,99€.
ISBN: 978-3-947003-88-4
Hardcover, 320 Seiten, 29,99 €
ISBN: 978-3-947003-99-0
Auch erhältlich als ebup, PDF oder mobi (9,99 €).

Über den Verleger und Autor Dantse Dantse

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern und die Art Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.
Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich mit ihm verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coaching-Erfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.
Als erster Afrikaner, der in Deutschland einen Buchverlag gegründet hat (indayi edition) und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln. Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen: zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch uvm. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.
Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, und aus seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebenen Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt, hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!
Sein unverwechselbarer Schreibstil ist sein Erkennungsmerkmal, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.