(openPR) Vertraut man aktuellen psychologischen Untersuchungen zum Thema „Was ist das perfekte Geschenk?“, ist die Antwort statistisch eindeutig: Menschen freuen sich in der Regel am meisten über Geldgeschenke. Auf dem Freifahrschein ins Glück scheint also ein Euro-Zeichen zu prangern. Wer nichts verkehrt machen und der Statistik traut, erfreut die Lieben zu Weihnachten mit großen Scheinen.
Wem das allerdings eine Spur zu unpersönlich ist, für den gibt es noch andere Befunde aus der positiven Psychologie. Langfristig sind es nicht materielle Dinge, die das Glücksgefühl stabil hochhalten. Erlebnisse sind nachhaltiger und in Zeiten, wo jeder schon fast alles hat, vielleicht ein heißer Trend. Grundlage dieses Befundes sind Experimente, bei denen zwei Teilnehmergruppen sich für einen bestimmten Geldbetrag etwas Gegenständliches (z.B. Parfüme, Kleid, Fernseher, Kommode) oder ein Erlebnis (Tanzkurs, Reise, Theaterbesuch etc.) kaufen konnten. Ein paar Wochen verglich man das Glücksniveau der beiden Gruppen und im Schnitt waren diejenigen, die ihr Geld für schöne Erfahrungen ausgaben deutlich glücklicher.
Der Schluß, dem man bezüglich seiner Schenkstrategie daraus ziehen kann, lautet: Wer seinen Lieben die Möglichkeit zu einer schönen Erfahrung schenkt, macht sie langfristig glücklich. Mittlerweile gibt es passend dazu ja auch einen Erlebnis-Gutschein-Markt. Angefangen bei Konzert-Karten bis zum Fallschirmsprung findet man aufregendes und entspannendes in modischen Geschenk-Kuverts.
Teilnehmer der Kurse Easy Stressmanagement und Stressmanagement durch soziale Kompetenz (GSK) berichten von Glücksgefühlen und langanhaltenden Inspirationen, die das Leben fröhlicher und leichter zugleich gemacht haben. So gesehen sollte diese Kurse ganz oben auf der Schenkliste stehen. Wer einem lieben Menschen, der rein zufällig manchmal gestresst ist, etwas Gutes tun will, kann einen entsprechenden Workshop-Gutschein per Email an
bestellen. Wer jemanden kennt, von dem er weiß, daß sein Selbstvertrauen ein Fall für ein kleines Weihnachtswunder ist, wählt am besten den Kurs „Easy Stressmanagement durch soziale Kompetenz“. Generell ist zu betonen, daß in Punkto Gesundheit Prävention effektiver ist als Intervention. Man sollte nicht so lange warten, bevor man lernt, sich zu entspannen, Konflikte konstruktiv zu lösen und das eigene Zeitmanagement auf Work-Life-Balance umzustellen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen auch, daß es bestimmte Zeitpunkte gibt, die erfolgreiche Veränderungen begünstigen. Weihnachten und Neujahr sind solche Momente, in denen sich Umkehr und Neustart anbieten. Die passenden Gutscheine bietet Innere Stärke. Wer sich für einen Gutschein interessiert, schreibt einfach eine Mail an
, überweist den Gutscheinbetrag (identisch mit Kosten für einen Kurs, Kontodaten findet man hier) und der entsprechende Glücksbringer geht ihm unterschrieben und damit gültig innerhalb von 3 Tagen zu. Das Ganze hat für jeden Teilnehmer sogar noch einen weiteren, und sogar materiellen, Pluspunkt. Die Krankenkassen erstatten einen Teilbetrag nach Teilnahme, wobei man wieder beim Geld schenken wäre…
