(openPR) Leipzig, 04.03.2019 – Ein neues und einzigartiges Konzept aus Leipzig ermöglicht es nun auch Eltern, von den positiven Effekten des gesunden Fastens zu profitieren: Familienfasten mit Kirsten Jahns. Es verbindet eine Woche Fastenwandern und Achtsamkeits-Training für die Eltern mit einem vielseitigen Erlebnis-Programm für die Kinder. Die nächste Möglichkeit zum Familienfasten bietet sich vom 24.03. bis 30.03.2019 im Elldus Resort Family & Spa **** in Oberwiesenthal.
Familienfasten mit Kirsten Jahns – ein Erlebnis für Groß und Klein:
Kurz vor dem Start der Fastenzeit stellen viele Eltern fest: „Fasten, Entgiften, Regenerieren – das würde mir sicher mal wieder guttun. Aber mit Kindern? Wie soll das bitte gehen?“ Aussagen wie diese hörte die ausgebildete Ernährungsberaterin Kirsten Jahns in den letzten Jahren oft. Zusammen mit ihren pädagogischen Partnern entwickelte die Gründerin von „Erlebnisfasten“ daher ein Programm, das die Bedürfnisse der fastenwandernden Eltern mit einem kindgerechten Abenteuerurlaub verbindet.
Gesundes Fasten-Erlebnis für die Eltern
Die Mütter und Väter fasten nach der bewährten Buchinger-Methode: Auf einen vorbereitenden Tag folgen fünf Fastentage. Während dieser Zeit nehmen die Teilnehmenden ausreichend Fastentee, geringe Mengen Saft sowie eine abendliche Gemüsebrühe zu sich. Rund um die bereichernden Erlebnis-Wanderungen entdecken die Teilnehmenden bei Aktivitäten wie Yoga oder Malerei die besondere Kraft des Fastens und erhalten vielfältige Impulse zum Thema Achtsamkeit. „Die Eltern können frische Energie tanken und sich dabei ganz auf sich selbst konzentrieren, denn Ihre Kinder sind währenddessen in den besten Händen“, erklärt Kirsten Jahns.
Abwechslungsreiches Erlebnis-Programm für die Kinder
Da sich die Kinder in der Wachstumsphase befinden, fasten sie nicht. Sie erhalten selbstverständlich ausreichend zu essen – leckere, ausgewogene Kost. Während die Eltern auf den Erlebnis-Wanderungen unterwegs sind, wartet auf die Kinder ein vielseitiges Programm: Mit viel Spielspaß lernen sie altersgerecht und ganz nebenbei Interessantes über ihren Körper kennen und erfahren mehr über eine gesunde Ernährung. Beim Kochlöffelschwingen in der Hotelküche dürfen sie das neu erworbene Wissen gleich selbst in der Praxis anwenden. Auf spannenden Kräuter-Touren schärfen sie ihren Geruchs- und Geschmackssinn und erfahren mehr über die zauberhafte Wirkung von Heilpflanzen. Bei vielfältigen Outdoor-Aktivitäten können die Kinder ihrer Energie freien Lauf lassen. Auch an trüben Tagen sorgen eigene, kleine Theater-Stücke, Themen-Puzzle oder lustige Quiz-Spiele für viel gute Laune.
Jeder für sich und alle gemeinsam: Genießen im familienfreundlichen Umfeld
Erlebnisfasten mit Kirsten Jahns findet in ausgesuchten Wellness-Hotels in Sachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt statt – umgeben von schönster Natur und vielfältigen Freizeit-Angeboten. Für das Familienfasten freut sich das beliebte Familienhotel Elldus Resort Family & Spa **** in Oberwiesenthal auf seine kleinen und großen Gäste: „Mit dem neuen Konzept „Familienfasten“ können wir allen Mamas, Papas und deren Kindern ein völlig neues und einzigartiges Familien-Highlight in unserem Haus bieten“, so Carmen Ellinger, Inhaberin des Elldus Resorts.
Weitere Informationen:
https://www.erlebnis-fasten.com/familienfasten/
https://www.elldus.de/de/familienfasten/
