(openPR) Sie gehen einen Weg entlang. Dort sind Sie noch nie gewesen, doch die Gegend ist ansprechend. Sie kennen sich nicht aus und nach einer gewissen Zeit steht fest: Sie gehen im Kreis. Kommt Ihnen das bekannt vor? Während Sie weitergehen, entdecken Sie kurze Zeit später eine Weggabelung, die Sie vorher nicht wahrgenommen haben. Juhu denken Sie! Geschafft!
Sie ändern die Richtung und gehen den ‚neuen‘ Weg entlang.
Zunächst fragen Sie sich, ob sich die Richtungsänderung überhaupt lohnt. Welche unbekannten Hindernisse kommen auf mich zu? Welche unbekannten Regeln werden hier von mir abverlangt?
Je länger Sie sich auf dem Weg befinden, desto mehr entfernen Sie sich von Ihrem ‚alten vertrauten‘ Weg.
Im Allgemeinen besteht Ihr Leben aus einer Aneinanderreihung von vielen kleinen Entscheidungen. Die große Veränderung ist stets die Summe dieser vielen kleinen Entscheidungen. Gehen Sie den ‚alten‘ Weg Ihrer Entscheidungsfindung, so werden Sie die gleichen Beschränkungen erleben, die Sie schon immer erlebt haben. Gehen Sie jedoch den ‚neuen‘ Weg Ihrer Entscheidungsfindung, so haben Sie nun eine Wahlmöglichkeit.
Entscheidung sollten immer Vernunftsentscheidungen sein. Treffen Sie Ihre Entscheidungen bitte im Sinne von NLP auf der Meta-Ebene. Betrachten Sie die Situation aus der Ferne und von oben. Auf der Meta-Ebene herrscht die linke, die logisch-sequenzielle Gehirnhälfte. Logische Zusammenhänge werden hier hergestellt.
Toll, so verheddern Sie sich nicht im Strudel der Gefühle. Gefühle sind immer das Ergebnisse von Entscheidungen und nicht der Auslöser.
„Wir treffen im Schnitt ca. 20.000 Entscheidungen pro Tag“, sagt der Münchner Hirnforscher Ernst Pöppel, „die meisten davon blitzschnell.“
Prüfen Sie Ihre Entscheidung mit Hilfe der logischen Ebenen von Robert Dilts
Wer ist Robert Dilts?
Zusammen mit den Begründern von NLP John Grinder und Richard Bandler entwickelte Robert Dilts insbesondere Ansätze und Denkweisen zu Strategien und Glaubenssätzen (Überzeugungen). Die logischen Ebnen spiegeln die systemische Betrachtungsweise von NLP wieder.
Die logischen Ebenen von Robert Dilts
6 Zugehörigkeit, Spiritualität,Vision, Mission Wer noch?
Warum noch?
Wofür noch?
Was ist meine Aufgabe? -
5 Identität
Wer? Wie wer?
4 Werte Glaubenssätze
Filter Wofür? Was ist wichtig?
Warum?
Worauf achtest du?
3 Fähigkeiten
Wie?
2 Verhalten
Was? m
1 Kontext, Umgebung
Wo?
Wann?
Wer?
So überprüfen Sie Ihre Entscheidungen
Aus der Praxis für die Praxis –Wie Sven seine Entscheidung durch die Diltschen Ebenen auf festen Füßen gestellt hat
Sven ein zielstrebiger Mitarbeiter wollte sich seit einiger Zeit selbstständig machen, jedoch fehlte ihm der Mut dazu. Eine NICHT-Entscheidung ist auch eine Entscheidung. Das sollte sich ändern:
Mit seinem Neuro-Coach ‚klopfte‘ er ab, ob aus dem Wunsch tatsächlich Wirklichkeit werde kann. Schon Albert Einstein sagte treffend: “Ein Problem kann man nicht mit der Art des Denkens lösen, die es geschaffen hat“. Die Lösung seines Themas: Selbstständigkeit ja oder nein bedeutet dies für Sven, dass die Lösung seines Themas auf der nächst höheren Ebene liegt.
1.) Umgebung: Wo lebst Du gerade? Mit wem lebst du gerade? Wie beeinflusst Deine Entscheidung Dein soziales Umfeld?
2.) Verhalten: Was genau tust Du, wenn Du Dich selbstständig machst? Welche Handlungen sind notwendig?
3.) Fähigkeiten: Was fehlt mir noch an Fertigkeiten, um mich selbstständig zu machen?
Welche Strategien sind gewinnbringend?
4.) Glaubenssätze: Was ist mir wichtig im Leben? Was muss ich glauben, damit ich mein Ziel erreiche?
5.) Identität: Was ist der Sinn meines Lebens? Wenn ich selbstständig bin, wer bin ich dann? Wieso möchte ich das? Was denken dann andere über mich?
6.) Zugehörigkeit: Wem fühle ich mich dann verbunden?
Der neurowissenschaftliche Hintergrund des Neuro-Coachings
Die neueste Gehirnforschung und die Neurowissenschaften erlangen im Coaching Bereich immer mehr an Bedeutung.
Wer weiß, wie das Gehirn funktioniert und so die neurobiologischen Grundbedürfnisse der Menschen kennt, der kann sein Denken und Handeln auf eine wissenschaftliche Basis stützen und vollkommen neu ausrichten.
Die Chancen des Neuro-Coachings mit NLP
Das Neuro-Coaching mit NLP berücksichtigt Ihre individuellen Denk- und Handlungsstrategien. Allein das Bewusstsein darüber, wie Sie oder andere Denken und Fühlen gibt Ihnen einen enormen Zuwachs an Handlungs- und Gestaltungsspielräumen.
Neuronen verschiedener Hirnareale, die regelmäßig gemeinsam benutzt werden, bilden mit der Zeit stärkere Vernetzungen, bis sie schließlich zu einem eigenen Erregungsmuster geworden sind.
Das Neuro-Coaching mit NLP deckt diese Erregungsmuster, Ihre individuellen Denk- und Handlungsstrategien auf. Allein das Bewusstsein darüber, wie unterschiedlich Menschen Denken und Fühlen öffnet Ihnen einen enormen Zuwachs an Handlungs- und Gestaltungsspielraum. Damit Neues entstehen kann, muss die Erfahrung bedeutsam für Sie sein. Stimulierende NLP Impulse durch neues Handeln, Denken und Fühlen verändern die Verschaltmuster im Gehirn. Je öfter Sie die neuen Strategien emotional engagiert anwenden, desto stabiler werden die neurologischen Pfade im Kopf. Mit Sicherheit!
NLP bietet Ihnen eine Vielzahl an Techniken, die Ihnen die Möglichkeit gibt, selbstbestimmte Ergebnisse zu erzielen. Mit dem Neuro-Coaching von Life Management in Stuttgart, erlernen Sie diese Techniken, damit Sie diese auch zu Hause oder im Büro anwenden können.
Erfahren auch Sie
• wie Ihr Denken Ihr Handeln beeinflusst
• wie Sie Konflikte lösen
• wie Sie klare Entscheidungen treffen können, um Ihre Ziele erfolgreich und schnell zu erreichen
• wie Sie Herausforderungen in Ihrer Beziehung und im beruflichen Bereich meistern und Ihren emotionalen Mehrwert erhalten
Experten berichten
Psychologen der Universität des Saarlands
Bremer Hirnforscher Gerhard Roth[1]
„Auch wenn wir glauben, souverän zu entscheiden, lassen wir uns von Faktoren beeinflussen, die wir nicht einmal bemerken. Psychologen der Universität des Saarlands haben gezeigt, dass wir bei Entscheidungen dazu neigen, die uns vertrautere Alternative zu wählen. Die Forscher maßen die Hirnströme von Versuchspersonen in Entscheidungssituationen und beobachteten dabei, dass das Gehirn in den ersten Sekundenbruchteilen zunächst überprüft, welche Alternative ihm bekannter vorkommt – noch bevor es weitere Informationen aus seinem Gedächtnis hervorkramt. Die Forscher konnten anhand der zerebralen Aktivierungsmuster sogar die Entscheidungen ihrer Probanden vorhersagen, bevor diese sie bewusst trafen.“
Entscheiden unter Stress
Wenn bei Stefan Oppermann der Notruf eingeht, dann ist etwas besonders Schlimmes passiert. Dann ist ein Bus verunglückt, ein Zug entgleist, steht ein Krankenhaus in Flammen. Oppermann ist Leitender Notarzt der Stadt Hamburg; sein Job ist es, Großeinsätze mit vielen Verletzten zu koordinieren. Er muss die Notärzte und Sanitäter vor Ort anleiten und festlegen, welche Patienten wie schnell in welches Krankenhaus kommen. Seine Anweisungen können über Leben und Tod entscheiden.
»In so einer Situation prasseln viele Eindrücke auf mich ein«, sagt Oppermann. »Die muss ich dann schnell sortieren.« Genau das fällt den Menschen jedoch normalerweise schwer, denn Stress ist eine denkbar schlechte Voraussetzung, um gute Entscheidungen zu treffen. Stress blockiert das Denken. »In bedrohlichen Situationen schüttet das Gehirn Noradrenalin aus«, sagt der Bremer Hirnforscher Gerhard Roth. Der Botenstoff lässt uns blitzschnell reagieren, schaltet aber weite Teile der Großhirnrinde ab. »Rationale Entscheidungen sind dann praktisch nicht mehr möglich«, sagt Roth. Wir rennen weg oder erstarren, und wer etwas tut, macht oft genau das Falsche.
So treffen Sie Ihre Entscheidung, mit der Sie auch in Zukunft glücklich sind!
Stellen Sie sich folgend Fragen:
• Wie werde ich über meine Entscheidung in 10 Minuten denken?
• Wie werde ich über meine Entscheidung in 10 Monaten denken?
• Wie werde ich über meine Entscheidung in 10 Jahren denken?
• Habe ich alle, wirklich alle Möglichkeiten der Umsetzung meiner Entscheidung betrachtet?
• Bin ich glücklich bei dem Gedanken der Umsetzung?
• Wie fühle ich mich bei dem Gedanken der Umsetzung meiner Entscheidung?
• Was ist mein erster Schritt?
Und vor allem! Dann bleiben Sie unbedingt dran!
Lassen Sie sich von nichts und niemanden beirren: von Zauderern, Ängstlichen, Zögerer, Schwarzseher, Negativdenker, Nörgler, Neider....
Sven jedenfalls hat für sich seinen Weg gefunden. Er traf für sich in seinem Tempo die Entscheidung, die ‚Dinge‘ sorgfältig und wohl überlegt auf den Weg zu bringen.
Über den Autor:
Cornelia Siegmann ist geboren und aufgewachsen in Stuttgart, wo sie bis heute lebt und arbeitet.
Als Sozialpädagogin sind ihr der Mensch und seine Facetten sehr wichtig.
Selbstständig ist sie engagiert im Bereich Kommunikation und gründete 1981 Life Management. Das steht seit her für zielorientiertes, persönliches und individuelles Neuro Coaching und Neuro Mediation.
1991 wurde sie als NLP Trainerin von der Society of Neruo Linguistic Programming zertifiziert.
Ab 1992 setzt sie die Methoden Enneagramm und Structogram ein.
2006 erlangte sie den Neuro Hypnotic Master durch Richard Bandler.
2008 kam die EKS (Engpasskonzentrierte Strategie Methode) hinzu.
Life Management: www.vip-neurocoach.de wurde 1981 gegründet und steht seit her für zielorientiertes, persönliches und individuelles Neuro Coaching und Neuro Mediation mit NLP.
Cornelia Siegmann hat die Berechtigung selbst nach den Richtlinien der Society of Neruo Linguistic Programming zu zertifizieren.
Quelle: https://www.zeit.de/zeit-wissen/2011/06/Entscheidungen/seite-2 ([1], S.3)
