Pressemitteilungen zu Vitamine

… Die einzigartige Kombination aus dem natürlichen Verdauungsenzym Actinidin und einem hohen Ballaststoffgehalt unterstützt darüber hinaus die Verdauung auf natürliche Weise. Rezept für Green-Kiwi-Kuchen Wie lecker eine nährstoffreiche Ernährung sein kann, beweist dieser Kuchen mit Green Kiwi, Chia-Samen und Banane: Er ist nicht nur voller gesunder Vitamine und Ballaststoffe und hat einen erfrischend-sommerlichen Geschmack! Zutaten 3 Zespri Green Kiwis 150 g Weizenmehl 2 Eier 2 Eiweiß 40 g Chia-Samen 2 TL Backpulver …

Kinder, bei denen die Diagnose der Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) neu gestellt wurde, waren häufiger mit den Vitaminen A und D schlechter versorgt. Die Zöliakie ist charakterisiert durch die Intoleranz von Gluten, das „Kleber-Eiwei? in Weizen und anderen Getreidesorten. Die Schleimhaut des Dünndarms reagiert dann auf das Getreide-Eiweiß mit Unverträglichkeit. Es kommt u.a. zu einer Immunreaktion des Darms mit chronischen Entzündungen. Die Krankheit tritt familiär gehäuft auf, die Ursache ist bisher nicht geklärt, aber genetische Faktoren spielen …

… Deshalb ist es so wichtig, dass Leinöl neben der Omega-3-Fettsäure ALA auch noch weitere Fettsäuren enthält. ALA allerdings nimmt eine herausragende Stellung ein, da es eine essentielle Fettsäure ist, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und deshalb ähnlich wie Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden muss. ALA (Alpha-Linolensäure) ist rein pflanzlich und kommt nicht in Tieren, auch nicht in Fischen vor. Um den Körper ausreichend mit ALA und auch anderen Fettsäuren zu versorgen, spielen gute Pflanzenöle wie Leinöl deshalb …

… Hautschichten, wirkt oxidativem Stress und damit dem Alterungsprozess entgegen. Die Haut kann regenerieren und hat so optimale Bedingungen für eine verbesserte Hautelastizität und eine geglättete Struktur mit mehr Volumen. Die ebenfalls im Retinol Serum mit Hyaluron enthaltenen Vitamine C und E schützen die Zellen vor freien Radikalen, fördern die Kollagenbildung, binden Feuchtigkeit und reduzieren in Kombination mit der hautverjüngenden Hyaluronsäure den Feuchtigkeitsverlust. Durch das Serum von Casida wird die Haut geschmeidig, der Teint ebenmäßig …

… eine gute Quelle für Antioxidantien, was die Verbindung teilweise erklären kann. Wie einige Studien zuvor zeigten, werden z.B. die Reifung der Eizelle, der Eisprung und die Follikel-Rückbildung durch reaktive Sauerstoffspezies (freie Radikale) beeinflusst. Phenolische Verbindungen (z.B. Flavonoide etc.), Vitamine und Carotinoide in Gemüse wirken dem entgegen und können damit den Anteil der Follikel, die sich einer Rückbildung unterziehen, verringern. Auch bei einer hohen Zufuhr von Vitamin B6 und Zink zeigte sich ein späteres Alter in der Menopause, …

… experimentieren die Deutschen zunehmend mit anderem Grillgut. Dahinter steht der Wunsch nach neuen Geschmackserfahrungen, aber auch nach gesünderen Alternativen – schließlich legen 92 % der Deutschen nach eigenem Bekunden Wert auf eine gesunde Ernährung. Hohe Nährstoffdichte mit vielen Vitaminen Hier ist das Hirschfleisch die ideale Grill-Alternative, denn es ist außergewöhnlich nährstoffreich: Mit mindestens 4 g Eisen pro 100 g Fleisch enthält es mehr Eisen als jede andere Fleischsorte. Zudem ist Hirschfleisch reich an wertvollen Proteinen, doch …

… Meso-Pistole, mit einem leichten und sehr komfortablen Handstück an einem fahrbaren Rollständer. Indikationen - Hautverjüngung - Faltenglättung - FaceLifting - Akne-Narben - Fettweg-Injektionen - Haarverlust - Haarregeneration - PRP-Injektionen etc. Mit dem patentierten Vital Injector Meso-Pistole werden Wirkstoffe (wie Hyaluronsäure, Vitamine, Fettweg- und PRP-Injektionen) einfach in die Hautschichten injiziert. So wie es bei der Mesotherapie sein soll -Injektion des Wirkstoffes – wenig, aber am richtigen Ort! Technologie Der Vital Injector ist ein …

… haben. So ist sichergestellt, dass der Kunde stets eine qualitativ hochwertige Frucht mit gleichbleibendem Geschmack erhält. Kiwis für eine ausgewogene Ernährung Kiwis sind echte Nährstoffwunder: SunGold Kiwis enthalten zehnmal, Green Kiwis sechsmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe und andere essenzielle Elemente. Sie sind zum Beispiel reich an Vitamin C, so dass bereits eine Kiwi den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C erfüllt – eine wichtige Voraussetzung für ein normal funktionierendes …

… von Kiwifrüchten informieren – denn Studien belegen, dass sich der regelmäßige Genuss von Kiwis positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Kiwis sind echte Nährstoffwunder: SunGold Kiwis enthalten zehnmal, Green Kiwis sechsmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter wichtige Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe. Sie sind zum Beispiel so reich an Vitamin C, dass bereits eine Kiwi den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C deckt. Studien zeigen außerdem, dass der Genuss von Kiwis den Blutzuckerspiegel regulieren kann. Kiwis enthalten unverdauliche …

… Konsequenzen. Denn der positive Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und geistiger Leistungsfähigkeit ist altersunabhängig. Es lohnt sich also in jedem Alter die geistige Leistungsfähigkeit durch gesundes Essen zu fördern. Auch der zusätzliche Verzehr von Vitaminen und anderen Mikronährstoffen macht sich positiv bemerkbar. Das zeigen mehrere Studien, in denen der Zusammenhang zwischen Verzehr von Vitaminen, Spurenelementen und anderen Mikronährstoffen wie z.B. Omega-3-Fettsäuren und geistiger Leistungsfähigkeit, Lebenserwartung oder Gesundheit …

… Studien festgestellt, dass das Inhalieren von Zigarettenrauch zu schwerwiegenden akuten Entzündungen im Lungengewebe führen kann. Diese werden durch ein Ungleichgewicht von Oxidantien (freie Radikale) und Antioxidantien (Vitamin C und Vitamin E) hervorgerufen. Denn der Rauch frisst die Vitamine förmlich auf. Wenn es also gelänge, das oxidative Ungleichgewicht durch Zufuhr der antioxidativen Vitamine zu beheben, dann sollte es auch gelingen, die negativen Folgen des Rauchens für den Raucher abzumildern. Genau dies haben Forscher bei technischem Personal …

… (https://www.gloryfeel.de/de/gesund-abnehmen) sollte man mehr Obst und Gemüse und weniger Junk Food essen - Der Teller ist voll, man nimmt aber weniger Energie zu sich. Obst und Gemüse liefern zudem wertvolle Nährstoffe und Spurenelemente. Die Spurenelemente Zink und Chrom sowie B-Vitamine stecken im grünem Kaffee-Extrakt F-BURN (fat burn) mit Guarana und grünem Tee von GloryFeel (https://www.gloryfeel.de). Das Extrakt wird aus den unreifen Früchten des Kaffeebaums hergestellt. Diese enthalten von Natur aus Koffein, Trigonellin, Enzyme, die Vitamine B5, B6 und …

… Organismus. Dabei reagieren wir unter anderem auf die ungewohnt frühere Helligkeit am Morgen, Wetterkapriolen belasten den Kreislauf und auch die Leber erlebt gerade ihren Tiefpunkt. Die 5 wichtigsten Tipps der Experten lauten deshalb: 1. Ernährung umstellen Das Immunsystem benötigt jetzt besonders Vitamine, vor allem B und C. Über den Tag verteilt sind auch leicht verdauliche, hochwertige Proteine angesagt. Bohnen, Mais Soja, Produkte aus Milch, Ei und Kartoffeln – all das sollte auf den Speiseplan stehen. Ein weiterer Tipp: kleine Portionen …

… Verzehr von mehr grünen Blattgemüsen und weniger gesüßte Erfrischungsgetränke beitragen. Die Zusammenhänge zwischen dem Entzündungs-Potential der Ernährung und dem Darmkrebs-Risiko sollten in weiteren Studien näher untersucht werden. Unser Tipp: Eine Reihe von Mikronährstoffen, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe etc. haben antientzündliche Wirkungen. Dazu gehören z.B. die Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA, Vitamin D, Selen, Zink, Curcumin und Resveratrol, um nur einige zu nennen. Sie tragen bei guter Versorgung zum antientzündlichen …

… klare Korrelation zwischen ausgewogener vitaminreicher Ernährung und geistiger sowie körperlicher Fitness. Wer sich nach den Regeln der sognannten Mittelmeer Diät ernährt, hat eine höhere Chance gesund alt zu werden, als derjenige der übermäßig viel Fleisch und wenig Vitamine zu sich nimmt. Soweit die beobachteten Korrelationen. Lässt sich dieser Zusammenhang auch beweisen und lassen sich daraus einfach durchzuführende Maßnahmen zur Stärkung der Gehirnaktivität ableiten? Im diese Fragen zu beantworten, bedarf es mehr als epidemiologischer Studien, …

… Kohlenhydrat- Stoffwechsel wieder richtig funktionieren. Eine Voraussetzung hierfür - beispielsweise - ist, dass alle essentiellen Mikronährstoffe für die notwendigen biochemischen Reaktionen zur Verfügung stehen. Die im Citrat-Zyklus zur Fettverbrennung notwendigen Enzyme sind innaktiv, solange die notwendigen Co-Faktoren (Vitamine und Mineralstoffe) fehlen. Erst wenn diese zur Verfügung stehen, werden die Enzyme aktiv und können ihre Arbeit verrichten. Den Weg zum Wunschgewicht weist folglich die Biochemie, und diesen Weg geht der Fettlöser mit seinen Klienten. …

… auch, dass bestimmte Risikogruppen mit z.B. einseitiger Ernährung einen Selenmangel aufweisen. Dazu können auch viele Männer gehören. Denn oft beruflich bedingt ernähren sich Männer nicht ganz so gesundheitsbewusst wie Frauen. Die Folgen können sich in einem Mangel an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen wie Selen äußern. Nun haben in der Vergangenheit verschiedene Beobachtungen gezeigt, dass eine unzureichende Versorgung mit Selen zu einem erhöhten Krebsrisiko führen kann. Andererseits ist bei einer guten Versorgung mit Selen das Risiko für …

… und 9 Fettsäuren und hat zudem von allen Speiseölen am meisten davon, insbesondere von der Omega-3-Fettsäure ALA. ALA nimmt in der Familie der Omega-3-Fettsäuren eine Sonderstellung ein, da sie die einzige ist, die der Mensch nicht selber herstellen kann und deshalb ähnlich wie Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Aber das ist nicht alles. ALA kann in die weiteren Vertreter der Omega-3-Familie, also DHA und EPA umgewandelt werden und damit dem Körper intern zur Verfügung gestellt werden. Was macht nun aber ALA und die anderen …

… den Sesam unterheben. Die Lammsteaks mit Öl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und 5 Minuten (medium-rare) von jeder Seite grillen. Auf einen Teller legen, abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, dann mit Salat und „Zoodles“ servieren. Lamm: Reich an Mineralstoffen und Vitaminen Lamm enthält viele wichtige Mineralstoffe - vor allem Eisen, Zink und Niacin, die eine wichtige Rolle bei der Zell- und Blutbildung spielen und Voraussetzung für ein intaktes Abwehrsystem sind. Auch die enthaltenen Vitamine A, C, D, K und die der B-Gruppe wie B12 …

… beliebtesten Langstreckenläufen Deutschlands. Auch in diesem Jahr werden mehr als 30.000 Läufer erwartet, die sich bei der „schnellsten Sightseeing-Tour Berlins“ sportlich messen und dabei Highlights wie den Alexanderplatz, das Brandenburger Tor und den Potsdamer Platz passieren. Reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen Für einen frischen und energiereichen Start schenkt JAZZ™ jedem Läufer vorab einen JAZZ™ Apfel – denn diese sind ein wahres Multitalent für alle, die ein sportliches Leben führen. Wer regelmäßig Äpfel isst, versorgt seinen …

… Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme bestimmter Mikronährstoffe das Auftreten von Demenz hinauszögern oder auch abwenden. So haben Forscher aus Österreich festgestellt, dass eine gute Versorgung mit bestimmten B-Vitaminen das Risiko zum Übergang in eine Demenz reduziert. Mehr noch: Mit bildgebenden Verfahren konnten die Forscher zeigen, dass durch die Vitamine auch die Atrophie (Schwund) bestimmter Gehirnareale verringert werden konnte. Allerdings braucht man Ausdauer. Die kurzfristige …

… Menschen, insbesondere Männern, an der optimalen Versorgung mit Vitalstoffen wie etwa Antioxidantien. Wird dies rechtzeitig erkannt und gegengesteuert, könnten Erkrankungen wie Prostatakrebs und Demenz deutlich reduziert werden. Das in der französischen Studie eingesetzte Vitalstoffpräparat enthielt die Vitamine A, C und E sowie die Spurenelemente Zink und Selen. Das in Deutschland zu Verfügung stehende Präparat ProVitum ist inhalts- und dosisidentisch mit dem Prüfprüfpräparat dieser französischen Studie und zur Vorsorge geeignet. Die leicht zu schluckenden …

… bei ca. 1 Jahr. Unser Bio-Avocadoöl ist ein zu 100% naturreines und ausgesprochen zartes, aroma-intensives Öl. Es zeichnet sich besonders durch seine Rohkostqualität das, d.h. kaltgepresst, erste Pressung und kein Arbeitsschritt in der Produktion liegt über 42°! Damit bleiben Vitamine (z.B. Vitamin E), Vitalstoffe, essentielle Fettsäuren (insbesondere Omega 9), Enzyme, etc. erhalten und kommen der bewussten Ernährung zu Gute. Zum Schutz vor Oxidation liefern wir das Öl nur in abgedunkelten Flaschen (Grünglas) aus. Avocadoöl wird nicht nur sehr …

… aufputschende Getränke am Abend sollten generell vermieden werden. • Insbesondere in den ersten 1-2 Wochen der Zeitumstellung ist es am Abend ratsam auf schwere Mahlzeiten zu verzichten. Besser ist ein leichtes und möglichst zucker- und fettarmes, aber vitaminreiches Abendessen. • Immunsystem stärken: Vitamine und frische Luft stärken das Immunsystem. • Licht gilt generell als Taktgeber für die innere Uhr. Zu dieser Jahreszeit ist es am Morgen noch recht dunkel. Deshalb überall Licht einschalten, eine Lichttherapielampe kann da sehr hilfreich sein. Nach …

… geistiger Leistungsfähigkeit hin. So ist es nicht nur Fakt, dass die geistige Entwicklung durch eine optimierte Versorgung in jungen Jahren gefördert werden kann. Es ist umgekehrt ebenso Fakt, dass in späteren Jahren eine nicht optimale Versorgung mit Mikronährstoffen wie Vitaminen, Spurenelementen und Omega-Fettsäuren das Risiko für Demenz fördert. Vor diesem Hintergrund ist es umso bedenklicher, dass es auch bei uns in Deutschland vielen älteren Menschen an Vitaminen und anderen Mikronährstoffen mangelt. Neuere Studien haben ergeben, dass das Risiko …

… nützlichen Mikroorganismen bezeichnet wird, leben in Symbiose mit dem Menschen. Sie ernähren sich zwar vom Darminhalt des Menschen, dafür bringen sie ihm dennoch einen großen Nutzen. Sie verhindern das Wachstum von schädlichen Mikroorganismen und produzieren einige wichtige Vitamine und Hormone. Nur mit Hilfe der Darmflora wird unsere Nahrung optimal verwertet. Sie stellt kurzkettige Fettsäuren bereit, verbessert die Aufnahme von Mineralstoffen aus dem Darm und baut außerdem schädliche Giftstoffe ab. Die Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle …

In Deutschland ernähren sich ca. 1,3 Millionen Menschen vegan, Tendenz steigend. Das heißt sie verzichten bei der Ernährung auf sämtliche tierische Produkte. Auf dem Speiseplan stehen Rohkost, Getreide, Obst und vieles mehr. Der Mangel an Nährstoffen und Vitaminen der durch tierische Kost entsteht, kann teils ausgeglichen werden. Aber eben nur teils. Veganern und Vegetariern fehlen wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin B12 oder Vitamin D sowie Omega-3-Fettsäuren, die nur durch tierische Lebensmittel aufgenommen werden können. Was dies für den …

Die Vitamine C und E sind ebenso wie Selen starke Antioxidantien, die zur Krebsvorbeugung beitragen können. Erstmals wurde jetzt in einer größeren Studie das Potential dieser Mikro-Nährstoffe in Bezug auf die Krebsprävention im Verdauungssystem untersucht. Es gibt aus der experimentellen Forschung einige Hinweise, dass Antioxidantien einen guten gesundheitlichen Einfluss auf die Vorbeugung von Krebskrankheiten im gesamten Verdauungssystem haben. Das beginnt in der Mundhöhle und reicht über den Magen bis in den Darm hinein. Antioxidantien tragen …

… Pflanzenextrakte, die den Organismus besonders effektiv und nachhaltig unterstützen und somit Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensenergie fördern. Moringa - Multivitamin- und Nährstoff-Power aus der Natur: zur effektiven Steigerung von Immunabwehr, Kraft und Energie. Moringa enthält über 90 Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, alle essenziellen Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe in hochkonzentrierter Form: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Kalzium, Kupfer, Eisen, Kalium, …

… Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal ist. Auf Basis dieser Erkenntnisse liegt es nahe, in Antioxidantien einen möglichen Ansatzpunkt zur Prävention …

… Deshalb ist es so wichtig, dass Leinöl neben der Omega-3-Fettsäure ALA auch noch weitere Fettsäuren enthält. ALA allerdings nimmt eine herausragende Stellung ein, da es eine essentielle Fettsäure ist, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und deshalb ähnlich wie Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden muss. ALA (Alpha-Linolensäure) ist rein pflanzlich und kommt nicht in Tieren vor. Auch nicht in Fischen. Um den Körper ausreichend mit ALA und auch anderen Fettsäuren zu versorgen, spielen gute Pflanzenöle wie Leinöl deshalb …

… stabilisieren? Grundsätzlich soll so lange wie möglich, eine vollwertige Ernährung mit normalen Lebensmitteln im Vordergrund stehen. Wenn dies nicht mehr umgesetzt werden kann, gibt es weitere Alternativen. Die Anreicherung der normalen Nahrung mit Kalorien, Eiweiß, Vitaminen und Spurenelementen kann helfen, wenn eine vollständige Ernährung mit herkömmlichen Lebensmitteln nicht mehr bedarfsdeckend oder nur noch teilweise möglich ist. Gute und praxisnahe Hinweise gibt die Broschüre „Unterstützende Ernährungstherapie bei Krebserkrankungen“ der Berliner und …

… Verwundungen seiner Soldaten mit dem Saft der echten Aloe Vera Barbadensis behandeln lassen. Auch von Nofretete und Cleopatra sagt man, dass sie zur Haut- und Schönheitspflege eine Aloe Vera-Paste einsetzten. Wegen der vielen Inhaltstoffe (u. a. Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine) gilt das Aloe-Vera-Gel als Nahrungsergänzungsmittel mit besonders stärkender und verjüngender Wirkung (die Mayas haben der Aloe Vera Barbadensis Miller den Beinamen "Quelle der Jugend" gegeben). Leider sind viele der im Handel erhältlichen Produkte wegen der industriellen …

… und Cassis. Gesund abnehmen war noch nie so einfach Mit dem Slimsalabim Diät-Shake kommen Sie Ihrer Wunschfigur voller Genuss und auf gesunde Weise näher. Versorgen Sie sich nur mit den besten, rein pflanzlichen Zutaten: hochwertiges Pflanzenprotein, probiotische Kulturen, B-Vitamine und Ballaststoffe – und das Ganze in der bewährten Qualität von Slimsalabim. Denn im Slimsalabim ist auch wirklich nur das drin, was draufsteht. Wir verwenden keine Farbstoffe oder künstliche Aromen, sondern natürliche und regelmässig geprüfte Zutaten. Garantiert frei …

… Verwundungen seiner Soldaten mit dem Saft der echten Aloe Vera Barbadensis behandeln lassen. Auch von Nofretete und Cleopatra sagt man, dass sie zur Haut- und Schönheitspflege eine Aloe Vera-Paste einsetzten. Wegen der vielen Inhaltstoffe (u. a. Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine) gilt das Aloe-Vera-Gel als Nahrungsergänzungsmittel mit besonders stärkender und verjüngender Wirkung (die Mayas haben der Aloe Vera Barbadensis Miller den Beinamen „Quelle der Jugend“ gegeben). Leider sind viele der im Handel erhältlichen Produkte wegen der industriellen …

… was du isst! Pflanzliche Nahrung ist ein Lebens- und Gesundheitselixier für unseren Körper. Sie schenkt langfristig Kraft und Wohlbefinden. Die Autorin und Ernährungsexpertin Ilona Timmermann erläutert den Messebesuchern wie man hochwertiges Eiweiß, gesunde Kohlenhydrate, wichtige Vitamine und Mineralstoffe durch pflanzliche Alternativen ersetzen und ganz unkompliziert in die Alltagsküche integrieren kann. In ihrer Live-Koch-Show zaubert sie Leckeres fürs vegetarische Vollwert-Buffet und Veggie Food fürs Büro nach Rezepten ihrer eigenen Kochbücher. …

In Deutschland und anderen Teilen der Welt werden gezielt Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und bioaktive Naturstoffe verzehrt. Dies geschieht insbesondere in den Industriestaaten eher nicht, um einen nachgewiesenen Mangel zu beheben, sondern weil konkrete Erwartungen in Richtung Gesundheit und Lebenserwartung damit verbunden sind. Dabei gehen die Anwender stillschweigend davon aus, dass auch der langfristige Verzehr von Vitalstoffen gut verträglich ist und keine zusätzlichen Risiken birgt. Im Folgenden soll versucht werden, diese Frage mit …

… So ist sichergestellt, dass der Kunde stets eine qualitativ hochwertige Frucht mit gleichbleibendem Geschmack erhält. Kiwis für eine ausgewogene Ernährung Kiwis sind echte Nährstoffwunder: SunGold Kiwis enthalten zehnmal, Green Kiwis sechsmal so viele Nährstoffe wie Äpfel, darunter viele Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe und andere essenzielle Elemente. Sie sind außerdem reich an Vitamin C, so dass bereits eine Kiwi den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin C erfüllt – eine wichtige Voraussetzung für ein normal funktionierendes Immunsystem. …

… Zusammensetzung besser oder schlechter auf den oxidativen, entzündlichen Zustand des Gehirns und seine Funktionen auswirken. Dazu gehören auch die Abläufe des zellulären Stoffwechsels und die Funktionen der Mitochondrien (die „Kraftwerke“ der Zellen). Das Gehirn benötigt beispielsweise besonders die Vitamine B6, B12 und Folat. Weniger bekannt ist, dass auch eine Reihe von pflanzlichen Nährstoffen auf das Gehirn einwirken. Dazu gehören die beiden Carotinoide Lutein und Zeaxanthin (aus der Gruppe der Xanthophylle), die in den neuronalen Geweben konzentriert …

… Seit Jahren wird dort die Gesundheit von Tausenden von Menschen daraufhin untersucht, welchen Einfluss Faktoren wie Umgebung, Lebensstil und Gene auf die Gesundheit haben. In diesem Zusammenhang interessierten sich die Forscher auch für die Versorgung mit Mikro-Nährstoffen, einschließlich der Vitamine. In der jetzt veröffentlichten Studie wurden die Blutproben von 1.079 Teilnehmern der KORA-Studie, Männer und Frauen im Alter von 65 bis zu 93 Jahren (2008/2009), auf den Gehalt an Vitamin D, Folat, Vitamin B12 und Eisen untersucht. Die Ergebnisse …

In Deutschland und anderen Teilen der Welt werden gezielt Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente und bioaktive Naturstoffe verzehrt, um etwas für die Gesundheit zu tun. Dies geschieht in den Industriestaaten eher nicht, um einen nachgewiesenen Mangel zu beheben, sondern weil konkrete Erwartungen in Richtung Gesundheit, Fitness und Lebenserwartung damit verbunden sind. Somit stellt sich die Frage, ob diese Erwartungen gerechtfertigt sind oder ob das alles doch nur ein schöner Traum ist. Beantwortet werden kann die Frage nur auf Basis wissenschaftlicher …

… Öl-armes Essen die Krebsentstehung und besonders Brustkrebs anregt Wie Fettmangel Krebs verursachen kann Wie Entzündungen im Körper Krebs auslösen Warum Milchprodukte, Zucker und Weizen Feinde unserer Gesundheit und Krebs-Lieblinge sind Wie Getränke Krebs auslösenVitamine und Mineralstoffe: welche Auswirkungen Mängel bei der Krebsentstehung haben Zusatzstoffe (Konservierungsstoffe, Farbstoffe, usw.) in Lebensmitteln, sortiert danach, wo man sie findet und was sie verursachen Liste krebserregender Giftstoffe in Lebensmitteln und Gegenmaßnahmen Freie …

… Umgekehrt wird eine gesunde ausgewogene Ernährung auch mit mehr Gesundheit belohnt. Gilt das auch für bestimmte Vitalstoffe? Ja, so ist die klare Antwort eine Langzeitstudie aus den USA. Die Forscher analysierten in ihrer Studie zunächst den Verzehr von B-Vitaminen bei jungen Menschen und erfassten gleichzeitig deren geistige Leistungsfähigkeit. 25 Jahre später, die Studienteilnehmer waren jetzt im Schnitt 50 Jahre alt, wurde die geistige Leistungsfähigkeit der Probanden erneut unter die Lupe genommen. Dabei stellten die Forscher fest, dass eine …

… gebildet. Das gilt auch für Tumor-Suppressor-Faktoren, deren Aufgabe es ist, das Wachstum von Tumorzellen zu unterdrücken. Aber das ist sicher nicht der einzige Weg, wie Spurenelemente das Wachstum von Zellen regulieren. Wir wissen auch, dass sie zusammen mit einigen Vitaminen als Antioxidantien wirken und in der Lage sind, die antioxidative Kapazität von Prostatazellen zu stärken. Es macht daher Sinn, für effektive Vorbeugungsmaßnahmen bedarfsgerecht das zu ergänzen, was mit hoher Wahrscheinlichkeit der Prostata tatsächlich fehlt. Neben Selen und Zink …

… Reibekuchen wahre Energiebomben sind. Die Ernährungsexpertin erklärt: „Ein Bratapfel, Crêpes mit Puderzucker oder Apfelmus, eine Portion Zuckerwatte oder gesalzenes Popcorn sind Alternativen, die weniger zu Buche schlagen.“ Als gesunde Weihnachtsmarktleckerei punkten Maronen. Sie sind fettarm, liefern Vitamine sowie Mineralstoffe und machen sehr satt. Bei Appetit auf etwas Herzhaftes sind Maiskolben, die Ofenkartoffel mit Quark und das Fischbrötchen mit Matjes oder Bismark eine gute Wahl. Weniger empfehlenswert sind Bratwurst und Pommes. „Schaffen Sie …

… als „Couch-Potatos“. Ganz aktuelle wissenschaftliche Studien nehmen sich der Frage an, ob neben der gesunden Ernährung auch der Verzehr von Vitalstoffen das Risiko für Demenz senken kann. Nach heutigem Stand der Erkenntnis ist es so, dass einzelne Vitamine, Spurenelemente und bioaktive Naturstoffe durchaus ein unterschiedliches Potential haben die geistige Fitness zu fördern. Deshalb ist es von Vorteil, auf eine sinnvolle Kombination verschiedener Vitalstoffe zurückzugreifen und diese zur Basis der Demenz-Prävention mit Vitalstoffen zu machen. Das …

… können. Eine dieser Omega-3-Fettsäuren ist die Alpha-Linolensäure, kurz auch ALA genannt, die nur in pflanzlichen Ölen, speziell Leinöl vorkommt. Die Alpha-Linolensäure (ALA) ist eine essentielle Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie muss ähnlich wie die Vitamine täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Die beste Quelle für ALA ist Leinöl. Wird der Körper nur ungenügend mit ALA versorgt, können gesundheitliche Probleme auftreten, die sich in vielfältiger Weise äußern können. Beschrieben sind Arterienverkalkung, entzündliche …

Viele Krebserkrankungen des modernen Menschen werden mit der oft falschen oder einseitigen Ernährungsweise der Betroffenen in Zusammenhang gebracht. Der Körper wird in solchen Fällen nicht ausreichend mit den lebenswichtigen Vitalstoffen versorgt, zu denen Spurenelemente und Vitamine zählen. So auch beim häufigsten „Männer Krebs“, dem Prostatakrebs. So haben verschiedene bevölkerungsbasierte Studien immer wieder gezeigt, dass Auftreten und Verlauf von Prostata Krebs mit der Versorgung des Körpers mit Selen in Verbindung gebracht werden kann. Dieser …

… ich ein Blutbild erstellen lassen und auch mein Vitamin D kontrollieren. Mein Zielwert läge zwischen 120 und 150. Um diesen zu erreichen, würde ich folgende Dosierung wählen: 40 x (Sollwert – Istwert nmol/l) x kg • Ich würde Vitaminmängel ausgleichen, aber keine weiteren zusätz-lichen Vitamine einnehmen (außer D und C). • Nach sechs Wochen würde ich schauen, wo ich stehe, ob ich schon einen Erfolg verzeichnen kann. Im Rahmen dieser sechs Wochen hätte ich mich auch entweder zu einer Therapieart entschie-den oder würde alleine bei meiner Diät und …