The Digital Detox®

THE DIGITAL DETOX® ist ein Tochterunternehmen der Agentur für nachhaltige Kommunikation. 2014 haben wir das erste Digtal Detox Camp in Europa organisiert und beschäftigen uns seitdem sehr intensiv mit den Themen „Ständige Erreichbarkeit“, „Digitales Stressmanagement“, „Digitale Balance“, „Resilienz und Prävention von Digitalstress“ sowie „Deep Work“.

Wir sind erste Anlaufstelle für Seminare, Workshops, Vorträge und Coachings innerhalb dieser Themenschwerpunkte und unterstützen Sie und Unternehmen bei der Etablierung einer „Digitalen Kommunikationskultur“.

Ziel ist es, anhand von aktuellen Studien, individueller Internetnutzungsanalyse und praktischen Workshops bewusst zu machen, welche negativen Auswirkungen schon der als ganz normal empfundene Umgang mit digitalen Geräten auf die Konzentration und Schaffenskraft hat. Danach werden Strategien erarbeitet, die wieder mehr Flow, Zufriedenheit und Produktivität ins Leben und Arbeiten bringen. So sollen Informations- Overload, ständige Erreichbarkeit und drohende Internet-Abhängigkeit vorgebeugt und durch Achtsamkeitsübungen digitaler Burnout präventiv behandelt werden. Ziel ist es, wieder konzentriert arbeiten zu können (Deep Work) und digitales Stressmanagement in den täglichen Tagesablauf zu integrieren. Ein anschließendes Coaching begleitet Sie langfristig bei der Neuausrichtung und kann sowohl individuell als auch für Projektgruppen, Abteilungen oder Firmen gebucht werden.