Spezielle Fitness-Programme

Mit Beginn der Olympischen Winterspiele in Vancouver präsentiert Natascha Keller, Hockey-Olympiasiegerin 2004, Nationalspielerin und eine der bekanntesten und erfahrensten deutschen Mannschaftssportlerinnen, tägliche Fitness-Tipps im Internet unter dem Motto „Fit durch die Winterspiele“. Die Serie läuft ab heute bis zum Ende der Spiele auf den Plattformen www.spezielle-fitness-programme.de und www.sportme.de. „Ich kenne selbst das Gefühl, zu Olympischen Spielen fliegen zu dürfen, das olympische Dorf und die Atmosphäre in der Gastgeberstadt …

Tragen, halten, schleppen, gehen, stehen, beugen: Die körperlichen Belastungen sind groß, denen die Mitarbeiter der Gastronomie-Branche in ihrem Berufsalltag ausgesetzt sind. Das Programm „Fitness für Köche & Kellner“ bietet im März auf spezielle-fitness-programme.de für diese Berufsgruppe tägliche Übungen zur Kompensation und zur Prävention am Arbeitsplatz. Die Übungen können in den beruflichen Alltag integriert, in der Pause oder auch zu Hause ausgeführt werden. Auch all jene, die nicht in der Gastronomie arbeiten, aber im Alltag ähnliche …