Rückencamp

Trainingseröffnung vom Rückencamp in Bonn und Siegburg! 85 % aller Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenbeschwerden. Auch viele Freunde von mir sowie ich selbst litt viele Jahre darunter. Die Gründe dafür sind vielfältig und oftmals unspezifisch. Ein wichtiger Baustein um Rückenleiden vorzubeugen, ist selbstverständlich die Bewegung. Viele trainieren entweder zu viel, zu wenig, zu einseitig oder gar nicht. Wir vom Rückencamp verfolgen den ganzheitlichen Trainingsaspekt. Zudem findet unser Training immer an der frischen Luft statt,…