OMRON Medizintechnik

Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und Muskeln beansprucht, was auch zu einer Überbelastung und Verletzungen führen kann. Um dennoch seine Leistung zu erhalten, kann man auf alternative Trainingsmethoden zurückgreifen. Andere sportliche Aktivitäten verhindern Dysbalancen im Muskelaufbau un…

„Geh doch mal ein paar Schritte zu Fu? oder „Nimm die Treppe und nicht den Fahrstuhl“. Jeder kennt den kleinen Mann im Ohr, der immer wieder zu mehr Bewegung im Alltag aufruft. Ein normaler Büroangestellter sitzt im Schnitt acht Stunden pro Tag am Schreibtisch und geht nur knapp 3 000 Schritte zu Fuß. Viele können ihren inneren Schweinehund nicht überwinden, regelmäßig Sport zu treiben und legen am Abend lieber die Beine hoch. Dabei ist Bewegung wichtig für die körperliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Der JogStyle vom Omron ist der…

Kaum ein Laufstil entspannt Körper und Geist während einer sportlichen Betätigung wie Yoga Running. Der neue Lauftrend verspricht eine abwechslungsreiche Mischung aus Laufsport und Yogaübungen. Dabei geraten nicht nur Alltagsprobleme in Vergessenheit, vielmehr werden Glücksgefühle verstärkt und innere Vollkommenheit ausgestrahlt. Ob im Wald in der harmonischen Natur oder in der Stadt an wunderschönen Schauplätzen – die Kulisse spielt dabei keine Rolle. Auch beim Yoga Running ist der activity monitor Jogstyle von Omron das ideale Trainingstool…

Um ein bisschen Schwung in das regelmäßige Training zu bringen, sollten es ambitionierte Läufer mal mit dem Trendsport Urban Trainrunning versuchen. Dabei wird die Innenstadt zum großen Trimm-dich-Pfad: Treppen, Poller, Bänke, unebenes Terrain oder Geländer stellen keine Hindernisse mehr dar, sondern sind Teil des Trainingsprogramms. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Urban Trailrunning fördert die Konzentration, Kondition und Koordination. Um die persönliche Laufleistung zu ermitteln, eignet sich der JogStyle von Omron. Zurückgelegte …

Der Laufsport ist eine Aktivität für Menschen, die einfach nur etwas Bewegung in ihr Leben bringen, ihre Figur verbessern oder sogar Wettkämpfe bestreiten möchten. Wer regelmäßig läuft, verfolgt auf Dauer das Ziel, seine Ausdauer zu steigern. Insbesondere Marathonläufer müssen auf den 42,195 km eine gute Kondition haben, um die komplette Strecke durchzuhalten. Es bietet sich an, im regelmäßigen Trainingsverlauf das so genannte H.I.T-Prinzip einzubauen. High Intensity (Intervall) Training eignet sich bestens, um den Stoffwechsel anzukurbeln un…

Aufwärmen, laufen, abkühlen, entspannen. So sieht das ideale Allround-Trainingsprogramm aus. Leider vernachlässigen die meisten Läufer sowohl die Warm Up als auch die Cool Down Phase. Dabei ist es unheimlich wichtig, den Körper ausreichend auf die sportliche Anstrengung vorzubereiten und ihn nach dem Training langsam zu entspannen. Das beugt Verletzungen vor, fördert die Regeneration und steigert die Leistungsfähigkeit. My JogStyle informiert, worauf man als ambitionierter Läufer achten sollte. Im Idealfall werden Sportler nach dem Training …

Wer regelmäßig joggen geht oder sogar für einen Marathon trainiert, wird früher oder später damit konfrontiert, dass es verschiedene Laufstile gibt. Je nachdem welches Trainingsziel man verfolgt, sollten sich Läufer für einen bestimmten Laufstil entscheiden. Das wirkt sich nicht nur auf Effektivität und Schnelligkeit aus, sondern ist auch unmittelbar entscheidend für die Intensität der körperlichen Belastung. My JogStyle informiert, welche Laufstile es gibt und wie diese sich auf die Laufleistung auswirken. Man unterscheidet drei verschiede…

Wer auch im Alter sportlich aktiv ist, erhöht seine Lebenserwartung, stärkt seinen Körper, fördert den Geist und findet Abwechslung im Alltag. Viele denken, Ausdauersport sei nur etwas für junge Menschen – falsch! Auch im höheren Alter ist Joggen eine gesunde Freizeitbeschäftigung, die fit hält und glücklich macht. Mit dem Aktivitätsmonitor JogStyle von OMRON hat der Läufer dabei alle Leistungswerte im Blick, kann sein Training kontrollieren und sich individuell steigern. Wer im Alter einen Ausdauersport wie Laufen betreiben möchte, sollte s…

Vor allem an warmen Tagen im Sommer herrscht in Großstädten aber auch auf dem Land ein erhöhter Ozonwert in der Luft. Das macht insbesondere Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen zu schaffen. Das schädliche bodennahe Ozon entwickelt sich durch die Kombination aus Hitze, Autoabgasen und dem Ausstoß der Verbrennungs- und Industrieanlagen. Je länger eine Schönwetterperiode anhält, desto weiter steigen die Ozonwerte an. Auch gesunde Menschen bekommen einen erhöhten Ozonwert körperlich durch Müdigkeit oder Kopfschmerzen zu spüren. Wenn S…

Am 22. Juni fand in Düsseldorf wieder der jährliche RUN4iDEAS Firmenlauf statt. Ob Azubi, Rookie oder Boss – bei diesem sportlichen Event in der Rheinmetropole steht der Teamgedanke vor hierarchischem Denken. Die drei besten Läufer jeder Kategorie wurden bei der Siegerehrung von Medizintechnikspezialist OMRON Healthcare mit einem JogStyle activity monitor belohnt. Um 19 Uhr fiel am Fuße der Theodor-Heuss-Brücke in Düsseldorf der Startschuss zum RUN4iDEAS. Der Moderator der Veranstaltung sorgte schon vor Beginn für beste Laune und gemeinsame…

Eine ganz neue Erfahrung, ein unvergessliches Laufgefühl und etwas Abwechslung im monotonen Training? Wer sich das wünscht, sollte einfach mal rückwärts laufen. Klingt komisch, ist aber tatsächlich sehr effektiv für Körper und Geist. My JogStyle erklärt, warum sich Rückwärtslaufen lohnt und woher dieser im wahrsten Sinne des Wortes verrückte Trendsport überhaupt kommt. Wer glaubt, beim „RetroRunning“ handele es sich um eine neumodische Laufvariante, der hat sich getäuscht. Bereits Anfang des 19. Jahrhunderts wird diese alternative Laufform d…

Wenn Mitarbeiter und Chef nebeneinander schwitzen, wenn sich Unternehmer locker auf die Schulter klopfen und Kollegen miteinander tanzen, dann ist RUN4iDEAS in Düsseldorf. Der Firmenlauf in der Rheinmetropole steht auch in diesem Jahr wieder für Teamgeist, Kommunikation und Präsentation. Tausende werden am 22. Juni 2011 ihre Bürokleidung gegen Laufklamotten tauschen und auf gut 6 Kilometern ihr Bestes geben. Auch Medizintechnikspezialist OMRON Healthcare lässt sich dieses Event nicht entgehen und wird die drei besten Läufer jeder Kategorie mi…

Sie fliegen wieder – die Pollen. Wenn die Augen jucken, die Nase läuft und das Atmen schwer fällt, hat für Allergiker die schlimmste Jahreszeit begonnen. Und wer als Ausdauersportler normalerweise an der frischen Luft sein Lauftraining absolviert, verliert schnell den Spaß am Sport. My JogStyle gibt ein paar hilfreiche Tipps, wie man trotz Heuschnupfen im Freien joggen kann. Grundsätzlich ist warmes, trockenes oder windiges Wetter für Allergiker die denkbar schlechteste Voraussetzung für eine angenehme Laufeinheit ohne die typischen Heuschn…

Wenn die Sonne knallt, die Temperaturen erbarmungslos nach oben klettern und kein Lüftchen weht, ist es für Laufsportler besonders schwer, das Training konsequent durchzuziehen. Viele Marathonveranstaltungen finden aber im Sommer statt und bereits am letzten Wochenende kamen zahlreiche Sportler aufgrund der hohen Temperaturen beim Düsseldorf Marathon an ihre Grenzen. Doch als ehrgeiziger Sportler will man auch bei Hitze nicht auf die Laufeinheit oder eine Marathonteilnahme verzichten. My JogStyle gibt Tipps, worauf man beim Training im Sommer…

Bluthochdruck ist eine verbreitet Volkskrankheit und kann im Ernstfall sogar lebensbedrohlich sein. Dennoch wird diese stille Gefahr von den meisten Menschen unterschätzt. Dabei ist es so einfach, Prävention zu betreiben, um bei einer Erkrankung rechtzeitig eingreifen zu können. Mithilfe des Blutdruckmessgerätes RX Classic II aus dem Hause Omron Healthcare kann jeder ganz einfach regelmäßig seinen Blutdruck messen und damit möglichen Folgeschäden vorbeugen. Hypertonie ist eine stille und schleichende Krankheit, die meist viel zu spät erkannt…

Bereits in den Osterferien zog es viele Urlauber ans Meer. Die tosende See, Strand und strahlender Sonnenschein – da kann man sich perfekt erholen. Jetzt steht der Sommer vor der Tür und viele werden auch dann wieder gen Süden fliegen oder die Zeit an der Nord- oder Ostseeküste verbringen. Um auch im Urlaub in Form zu bleiben, gibt es nichts Schöneres als am Strand entlang zu laufen. Mit dem JogStyle ist Joggen am Beach das perfekte Workout für den Körper. Natürlich ist Laufen am Strand nicht zu vergleichen mit der gewöhnlichen Jogging-Einhei…

Für die meisten Menschen beginnt der Morgen mit dem gewohnten Gang auf die Waage. Manche wollen lediglich ihr Körpergewicht halten, viele möchten durch Sport und gesunde Ernährung gezielt ein paar Kilos verlieren. Ein erhöhter Körperfettanteil oder gar Übergewicht können zu Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck führen. Wer gesund abnehmen möchte, sollte also nicht nur sein Körpergewicht, sondern insbesondere den Körperfettanteil kontrollieren. Das Körperanalysegerät BF511 ist mehr als eine gewöhnliche Körperwaage und der perfekte Allrou…

Heutzutage sind die Social Media Networks wie Facebook und Twitter kaum noch aus dem Alltag wegzudenken, denn sie verbinden Freunde, Familie, Kollegen und Stars gleichermaßen miteinander. Neuigkeiten erreichen innerhalb von Sekunden viele Menschen auf der ganzen Welt, Interessen können diskutiert, kommentiert oder weiterempfohlen werden. Auch Omron Healthcare geht mit dem Geist der Zeit und teilt ab sofort exklusiv alle Infos und News rund um aktives Laufen, Ernährung und Gesundheit auf Facebook, Twitter und Co. Share all about healthy runni…

Die ersten großen Marathonveranstaltungen stehen vor der Tür und Hobbyläufer wie Profisportler stecken mitten in den Vorbereitungen für den großen Wettkampf. Ganze 42,195 km möchten absolviert werden – das ist Hochleistungssport. Neben einem intensiven Training ist es von großer Bedeutung, sich in der Zeit vor einem Marathon richtig zu ernähren. Der Körper ist während eines solchen Laufs extremen Bedingungen ausgesetzt und nicht jeder Läufer schafft es letztlich auch ins Ziel. Um die Strecke gut zu überstehen und vielleicht sogar eine persönl…

Viele Laufsportler haben sich für dieses Jahr ein großes Ziel gesetzt: einen Marathon laufen. Sowohl in Deutschland als auch international finden zahlreiche Marathon-Veranstaltungen statt. Ob Berlin, Freiburg oder Düsseldorf, New York, Paris oder Lissabon – in allen Teilen Deutschlands und der Welt werden für einen Tag die Straßen gesperrt, um tausenden Läufern den Weg frei zu machen. Vorbei an applaudierenden Zuschauern, mit jeder Menge Musik und Spaß wird solch ein Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis für jedermann. Die perfekte Vorbereitu…