Navitum Pharma GmbH

Noch ist Herbst. Aber draußen wird es zunehmend ungemütlicher. Der erste Schnee hatte sich auch schon angekündigt. Gerade jetzt finden die Schnupfenviren wieder ideale Bedingungen vor, um ans Werk zu gehen. Sie verbreiten sich rasend schnell und können sich in ihren Opfern sofort massiv vermehren, wenn das Immunsystem in diesem Moment nicht optimal funktioniert. Kommen noch andere immunschwächende Faktoren wie etwa Stress hinzu, ist das Desaster häufig vorprogrammiert. Die Viren gewinnen den Kampf und lösen die lästigen Erkältungen und grippa…

Britisch Forscher haben in einer großen Untersuchung festgestellt, dass die geistige Fitness schon ab etwa Mitte Vierzig spür- und messbar abnimmt. Und das bei Männern und Frauen gleichermaßen. Zunächst ist der Prozess schleichend, um sich dann ab etwa dem 60. Lebensjahr zu beschleunigen. Es ist also durchaus sinnvoll ab der 2. Lebenshälfte vermehrt in körperliche und geistige Fitness zu investieren. Viele joggen, gehen ins Fitnessstudio oder buchen ein Wellnesswochenende. Das ist gut und richtig. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf e…

So richtig kalt ist es in den letzen Tagen geworden. Jetzt kommt auch noch der Regen. Es wird also ziemlich ungemütlich. Dieses Wetter geht vielen so richtig aufs Gemüt. Man ist niedergeschlagen und bedrückt, kurzum man ist in den Herbst-Blues gefallen. Damit zu allem Überfluss aber noch nicht genug. Bei diesem Wetter melden sich häufig auch noch die Gelenke, sie schmerzen und jeder Schritt tut weh. Und dabei wäre es doch gerade jetzt so wichtig, sich viel in der Natur zu bewegen. Wenn die schmerzenden Gelenke nicht wären. Was ist also tun? …

Immer mehr Menschen suchen für sich milde und sanfte Alternativen oder Ergänzungen aus der Natur zur Vorbeugung oder auch Behandlung von Krankheiten. Dabei steht für die meisten noch nicht einmal der Verzicht auf die klassischen Arzneimittel im Vordergrund. Vielmehr möchten sie durch den frühzeitigen Einsatz von sanften natürlichen Mitteln den Verlauf einer Erkrankung schon von Beginn an günstig beeinflussen. Dabei wird jedoch häufig übersehen, dass bei aller „Sanftheit“, der eingesetzte Naturstoff aber auch wirken muss. Deshalb ist es wichti…

Die letzten Tage haben es überdeutlich gezeigt. Der Winter steht vor der Tür. Die Temperaturen gingen in den Keller und es gab sogar schon den ersten Frost und Schnee. Frost geben. Spätestens jetzt sollte das Immunsystem winterfest gemacht werden, um Erkältungen vorzubeugen und abzuschwächen. Dafür sind Lutschtabletten mit Vitamin C Zink gut geeignet. Warum? Für beide Vitalstoffe liegen zwischenzeitlich so umfangreiche Daten vor, dass ihr Nutzen bei Erkältungskrankheiten als bewiesen angesehen werden kann. Mit Vitamin C nehmen Erkältungen im …

Rauchen geht ans Herz. Leider im negativen Sinne. Moderne Forschungen haben gezeigt, dass die giftigen Inhaltsstoffe des Zigarettenrauches, welche genau ist noch unbekannt, direkt den Herzmuskel schädigen können. Dies kann dann zu einem Herzinfarkt führen, an dem Raucher deutlich öfters erliegen als Nichtraucher. Welche molekularen Mechanismen genau dahinterstecken ist weitgehend noch unbekannt. Bekannt ist allerdings, dass Zigarettenrauch zur explosionsartigen Vermehrung von freien Radikalen und somit zu oxidativem Stress führen kann. Zur Be…

Jeder Mensch ist von der Abnutzung seiner Gelenke betroffen. Der eine mehr, der andere weniger. Das ist ein völlig normaler Prozess, der einfach nur dem Älter werden geschuldet ist. Verläuft der Abnutzungsprozess in normalen Grenzen altersgemäß, hat dies auch nichts mit Krankheit, also einer Arthrose zu tun. Verläuft die Gelenkabnutzung jedoch erheblich schneller als altersentsprechend, dann kann man von einer Arthrose sprechen. Solchen Fällen liegen häufig sichtbare Ursachen zu Grunde, wie Übergewicht, Fehlhaltungen oder besondere Belastunge…

Mit dem Vitamin D ist das so eine Sache. Einerseits ist es gar kein richtiges Vitamin, da es von uns mit Hilfe der Sonne selbst gebildet werden kann. Andererseits ist es Fakt, dass die Mehrheit der Deutschen nicht richtig mit Vitamin D versorgt ist. Woran liegt das und was kann man dagegen tun? Täglich für etwa 20 min in die Sonne für gehen und viel Fisch essen. Denn Fisch, speziell fetter Fisch, ist eines der wenigen Lebensmittel, das nennenswerte Menge Vitamin D enthält. Wenn das so einfach ist, seinen Vitamin D Speicher aufzufüllen, waren …

Heute ist Männer Gesundheitstag. Klar geht es an solchen Tagen auch verstärkt um die nicht immer optimalen Vorsorgebemühungen des männlichen Geschlechts. Diese zu verbessern wäre aber dringend notwendig. Appelle an die Männer weniger zu rauchen, sich besser zu ernähren und ganz allgemein eben gesünder zu leben tragen offensichtlich nicht die gewünschten Früchte. Denn nach wie vor erkranken jährlich in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Prostatakrebs. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass durch recht einfach umzusetzende Maßn…

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness im Alter. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. Einerseits zeigen Studien aus den USA, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Andererseits zeigt die Realität in Deutschland, dass ein größerer Teil der Generation Ü50 potentiell von Mangelernährung bedroht ist oder bereits an Mangelernährung leidet. Dabei geht es nicht so sehr um die Frage, ob jemand satt wird. Es geht vielmehr darum, den Körper ausreich…

Omega-3-Fettsäuren, die aus Fischölen oder Pflanzenölen stammen, sind für ihren gesundheitlichen Nutzen allgemein bekannt. Deshalb ist es sinnvoll bei der täglichen Ernährung darauf zu achten, dass die Nahrungsmittel reich an diesen ungesättigten Fettsäuren sind, da sie vom Körper nur ungenügend oder auch gar nicht hergestellt werden können. Eine dieser Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und nur in Pflanzenölen vorkommt, ist die Alpha-Linolensäure, kurz auch ALA genannt. Gerade für diese werden in Forschungsarbeit…

Die Natur bietet einen reichen Schatz an Stoffen, die möglicherweise für die Gesundheit des Menschen von Nutzen sein könnten. So auch die Zitrusfrüchte. In den Schalen der Zitrone und anderer Früchte sind solche Stoffe - der Botaniker spricht von sekundären Pflanzenstoffen - enthalten. Diese Stoffe werden als Flavonoidglykoside oder Bioflavonoide bezeichnet und kommen in den Früchten in verschiedenster Ausprägung vor. Für die Medizin von Bedeutung ist aus dieser Gruppe der natürlichen Bioflavonoide das Diosmin und Hesperidin. Beide Substanze…

Ein Traum einer jeden Arzneimitteltherapie: Sie soll hoch wirksam und trotzdem frei von Nebenwirkungen sein. Das ist ein nahezu unerfüllbarer Traum mit den heutigen Möglichkeiten, die die moderne Arzneimittelforschung bietet. Gerade für Menschen mit Arthrose wären jedoch neben- und wechselwirkungsfreie Alternativen von besonderer Wichtigkeit, da viele der klassischen Rheumamedikamente im wahrsten Sinne des Wortes häufig auf den Magen schlagen. Können natürliche Substanzen aus der Ernährungsphysiologie hier hinsichtlich Wirkung und Verträglich…

Die Prostata-Drüse – gemeinhin auch als die Achillesferse des Mannes in der Zweiten Lebenshälfte bezeichnet - ist ein sehr empfindliches Organ, das durch äußere Einflüsse und Lebensstil leicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann. So treffen Vergrößerungen der Prostata etwa jeden zweiten Mann ab 50 Jahren. Die meisten dieser Vergrößerungen sind gutartig (benign). Aber eben nicht alle. Jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Krebs der Prostata (Maligne Prostata-Vergrößerung). Prostata-Krebs ist die häufigste Krebserkrank…

Spätestens im mittleren Lebensalter machen sich viele Menschen Gedanken um ein gesundes Altern oder neudeutsch, für viele wird jetzt „Anti-Aging“ ein Thema. Dabei geht es vordergründig um ein paar Fältchen mehr oder weniger. Aber richtiges Anti-Aging berücksichtigt viel mehr. So auch Krankheitsvorsorge. Dass eine gesunde Ernährung eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben darstellt, ist bekannt und gesicherte Erkenntnis. Ebenso gesichert ist die Tatsache, dass für gesunde Knochen eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ca…

Zimt ist mehr als nur eines der ältesten Gewürze der Menschheit. Es war schon im alten Ägypten hoch begehrt, nicht nur zum Würzen von Speisen. Noch gar nicht so alt dagegen ist die Erkenntnis, dass Extrakte aus Zimt auch positive Wirkungen auf Bereiche des Stoffwechsels wie z.B. den Zucker- und Fettstoffwechsel haben. Dies ist von hoher Bedeutung, da viele Menschen für sich milde und sanfte Alternativen aus der Natur zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten suchen. In verschiedenen Studien wurde bisher gezeigt, dass Zimtextrakte erfolgre…

Viele Menschen der Generation Ü50 fragen sich, was sie tun können, um ihre geistige Fitness zu erhalten, womöglich sogar zu steigern. Denn sie beobachten schon, dass sie sich vielleicht nicht mehr ganz so spontan an Namen erinnern können oder man sich des Öfteren fragt „Was wollte ich eigentlich?“. Kurz: Die Vergesslichkeit ist plötzlich ein Thema. Das ist zunächst eher lästig als schlimm, weil es ja vielen so ergeht, auch Jüngeren. Es kann aber auch ein Warnzeichen für eine beginnende kognitive Schwäche sein, wie der Fachmann sagen würde, di…

Wir Deutsche haben zu wenig Vitamin D im Blut. Für die breite Mehrheit der Bevölkerung ist Vitamin D zur Mangelware geworden. Diese Erkenntnis kann aus wissenschaftlicher Sicht heute nicht mehr bezweifelt werden. Haben wir schon im Sommer, bei noch ausreichender Sonneneinstrahlung, zu wenig Vitamin D im Blut, so wird dieser Negativtrend im Winter noch verstärkt, da die zur Bildung von Vitamin D dringend benötigte Sonne im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation gegangen ist. Neue, sehr umfangreiche Untersuchungen zeigen dass etwa 9 von 10 …

Die meisten von Gelenkarthrose geplagten Menschen müssen tagtäglich ihre Rheuma-Medikamente schlucken. Das ist wichtig, um die Entzündung und um die Schmerzen zu lindern. Viele der klassischen Rheuma-Medikamente können jedoch im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. Es ist deshalb verständlich, dass Betroffene nach natürlichen, nebenwirkungsarmen Alternativen und Ergänzungen suchen. Aber können natürliche Chondroprotektiva (Substanzen zum Gelenkschutz) wie Glucosamin und Chondroitin tatsächlich eine Ergänzung oder Alternative sein…

Nach Erkenntnissen der Grippeexperten, besteht die Gefahr, dass es in diesem Winter zu einer stark ausgeprägten Grippesaison kommen wird. Begründet wird dies mit den Erfahrungen aus dem diesjährigen australischem Winter, der unerwartet vielen Menschen den Grippetod gebracht hat. Die Erfahrung lehrt, dass diese echte Virusgrippe häufig von einer stark steigenden Zahl von Erkältungskrankheiten begleitet ist. Die letztgenannten sind nicht mit einer Virusgrippe zu verwechseln, obwohl auch sie von Viren verursacht werden. Gegen die echte Virusgrip…