Naturheilpraxis Wemhoff

Anspannen, entspannen und in die Entspannung hineinfühlen! So heißt es abends in der Praxis für Gesundheit und Entspannung von Heilpraktikerin Heike Wemhoff in Münster-Handorf. Das Schlüsselwort: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Hierbei handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, das in den 1960er Jahren aus den USA nach Deutschland kam. Seitdem erfreut es sich immer größerer Beliebtheit. So ist dieses Verfahren nicht nur in der Lage, Stress abzubauen, sondern es kann ebenfalls das Gehirn trainieren, Stress und Verkrampfungen w…