Life Balance Gesundheitsakademie

Das Wort Stress, das seit vielen Jahren nur negativ belegt ist, beschäftigt Wissenschaftler und Therapeuten, wenn sie sich mit Ursachen, Wirkung und Prävention auseinandersetzen. Stress: Was ist das aber genau? In der Tutzinger Life-Balance Gesundheitsakademie geht man dieser Frage seit langem nach. Elke Währisch und Britta Wensauer tun das schon allein „von Berufs wegen“, weil sie in ihren Projekten der Betrieblichen Gesundheitsförderung Antworten geben müssen. „Man muss mit dem Vorurteil aufräumen, dass Stress generell krank macht“, sagt …

Dieser Leitspruch eines Ärztekongresses zeigt, wie relevant das Thema Bewegung für Forscher und Mediziner geworden ist. Im Jahr 2014 waren mehr als die Hälfte der Krankheitstage auf Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, auf psychische Erkrankungen sowie auf Erkrankungen des Atmungssystems zurückzuführen. Das sind alarmierende Studienergebnisse. Die Tendenz der Krankheitstage in diesen Bereichen ist steigend. Weitere Forschungsergebnisse zeigen auf, dass mehr Bewegung bei vielen Krankheiten hilfreicher sein kann als Medikamente. Bei körp…