LAUFMAMALAUF:
• ist ein Outdoor-Fitnessprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten ist.
• ermöglicht Mamas ein gemeinsames Training mit ihrem Kind an der frischen Luft – ganz ohne Babysitter.
• besteht aus 60 min Power-Walking mit Kinderwagen mit integrierten Kräftigungs- Workouts mit Kleingeräten, Bank und Kind sowie Dehnungsübungen.