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Über das Unternehmen
Manfred Just, Ergonomie-Experte und Sportpädagoge, betreibt ein eigenes Weiterbildungszentrum in der Nähe von Forchheim und hat gemeinsam mit dem Sportmediziner Dr. Werner Jungkunz, die Selbsthilfemethode „just-five“ entwickelt. „just-five“ ist
Aktuelle Pressemitteilungen von Just-Institut
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„just-five“ - Neue Selbsthilfemethode gegen Rücken- und Gelenkschmerzen
Die Selbsthilfemethode „just-five“ ist eine Kombination aus Atmung und gezieltem Muskelaufbau und hilft sowohl bei akuten Beschwerden als auch präventiv. Für die fünf Schritte reichen fünf Minuten täglich.
Forchheim/Bayern. Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Nackenverspannungen, „Kreuzschmerzen“ sind lästig und werden schleichend schlimmer. Sie können jeden treffen und werden für manche zu einer unerträglichen körperlichen und seelischen Belastung. Es beginnt praktisch unmerklich: Der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen, Arme nicht meh…
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