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Jörn Giersberg
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Jörn Giersberg
BWM Communications
Viola Ferrarello, Lisa-Mari Maibaum
Pipinstr. 7, 50667 Köln
Tel: 022159813606 oder vf@bwm-com.com, lm@bwm-com.com
Über das Unternehmen
Jörn Giersberg ist Diplom-Sportwissenschaftler und gehört zum erweiterten Vorstand des Bundesverband Personal Training e. V.“: Er arbeitet seit 1996 als Personal Trainer und trainiert seit Jahren mit Prominenten wie Frauke Ludowig, Markus Lanz, Milos Vukovic, Birgit Schrowange, Barbara Eligmann oder Petra Schwarzenberg.
Bei Themen rund um Figur, Fitness und effektives Abnehmen ist er der Experte, gleichzeitig weiß er genau, wie man typische Problemzonen schnell in Form bekommt. Gemeinsam mit IT-Spezialisten entwickelte er das bahnbrechende Online-Training FIGURTRAINER.
Bei Themen rund um Figur, Fitness und effektives Abnehmen ist er der Experte, gleichzeitig weiß er genau, wie man typische Problemzonen schnell in Form bekommt. Gemeinsam mit IT-Spezialisten entwickelte er das bahnbrechende Online-Training FIGURTRAINER.
Aktuelle Pressemitteilungen von Jörn Giersberg
Jörn Giersberg
Der beste Weg zur Strandfigur
Nach langem Warten steht der Sommer nun endlich vor der Tür. Es wird höchste Zeit den Körper in Form zu bringen, damit der Lieblingsbikini und die Badehose wieder perfekt sitzen. Star-Trainer Jörn Giersberg, der u.a. TV Größen wie Frauke Ludowig trainiert, weiß wie es möglich ist, sich auch bei den steigenden Temperaturen auf eine gesunde Weise fit zu halten.
Nicht zu viel Ausdauertraining
Auch wenn man im Sommer besonders motiviert ist das Ausdauertraining im Freien zu machen, sollte damit nicht übertrieben werden, da die Muskulatur dadurch …
Jörn Giersberg
Fit durch den Winter: Star-Fitness Trainer Jörn Giersberg erklärt wie man ohne Reue naschen darf
Wie wir den widrigen Wetterverhältnissen trotzen und fit durch den Winter kommen, erklärt uns der diplomierte Sportwissenschaftler und Personal Trainer Jörn Giersberg.
Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Uhr wurde gerade wieder um eine Stunde zurückgestellt. Damit sind wir zweifellos in der kalten Jahreszeit angekommen. Wie wir den widrigen Wetterverhältnissen trotzen und fit durch den Winter kommen, erklärt uns der diplomierte Sportwissenschaftler und Personal Trainer Jörn Giersberg.
Ausdauertraining reduziere…
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