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Sie naschen gerne? Bei Schokolade, Kuchen und anderen Süßigkeiten können Sie nur schwer "Nein" sagen? Sie können erst aufhören, wenn die Packung Gummibärchen leer ist oder die Tafel Schokolade aufgegessen ist? Dann sind Sie vermutlich zuckersüchtig. Das ist keine Schande, sondern kann jeden von uns treffen. Zucker aus Süßigkeiten, Softdrinks und Weißmehlprodukten können die Biochemie im menschlichen Körper derart durcheinander bringen, dass Disziplin und Willenskraft hier nicht weiterhelfen. Betroffene brauchen eine gezielte Strategie, um de…

Wasser ist die Grundlage allen Lebens und wird daher nicht umsonst als „blaues Gold der Erde“ bezeichnet. Auch der menschliche Körper, sein Blut, der Speichel und wichtige Organe bestehen größtenteils aus Wasser. Als wichtigstes Transport- und Lösungsmittel hat unser Trinkwasser die Aufgabe, Nährstoffe aus der Nahrung zu lösen, an die richtigen Stellen zu bringen und Abfallstoffe aus unserem Organismus zu befördern. Daher ist es, wie allgemein bekannt, wichtig ausreichend zu trinken. Doch nicht nur die Trinkmenge sei entscheidend, sondern …

Das Ölziehen hat eine lange Tradition. Als Entgiftungsmethode wurde es bereits in der indischen Heilkunst Ayurveda angewendet. Aber auch die russische Heilkunde und die klassische tibetische Medizin praktizierten diese Form der sanften Entgiftung. Die westliche Welt entdeckte Ölziehen wieder als hochwirksame Methode zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Säuren, nachdem es von einem ukrainischen Mediziner in den 80er Jahren erneut publik gemacht wurde. Auch der Heilpraktiker Jens Sprengel ist von Ölziehen und dessen gesundheitsfördern…