HDsports

Ein entscheidender Faktor für einen erfolgreichen Marathon ist die Ernährung. Wer ordentlich trainiert, sich vor oder während des Marathons jedoch nicht richtig ernährt, dem könnte Gefahr drohen, die Ziellinie nicht so schnell wie gewünscht bzw. gar nicht zu überschreiten. Das Laufsport-Portal www.HDsports.at hat zehn Ernährungs-Tipps zum Marathon: 1. Ernährungs-Experimente in der Vorbereitung Experimente ja, aber nur in der Vorbereitung. Dauerläufe sollen auch dazu genutzt werden, um herauszufinden welcher Drink oder Snack wie auf den K…