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Der Frühling ist da – endlich! Das Workout wird in den Stadtpark verlegt, am Wochenende folgt eine große Wandertour oder ein strammes Fahrradpensum. Outdoorhemden sind hervorragende Begleiter bei allen Aktivitäten und eignen sich perfekt für den praktischen „Zwiebellook“. Outdoorbekleidung 2016: Karos haben die Nase vorn In diesem Frühjahr ist, speziell beim Outdoorhemd, ein starker Trend, hin zum Karomuster, zu erkennen. Dabei ist es egal, ob es sich um Vichy-, Schotten- oder Holzfällerkaros, um große Karos oder kleine Karos handelt – Haup…

Die dunkle Jahreszeit mit wenigen Sonnenstunden bringt es mit sich, dass das Aufstehen am Morgen schwerfällt. Dies ist nicht nur ein subjektives Empfinden. Es gibt hierfür wissenschaftlich nachweisbare Gründe. Die wohl wichtigste Rolle spielt das Hormon Melatonin. Es wird produziert, sobald die das Sonnenlicht nachlässt. Sofort beginnt seine Wirkung: Die Aktivität wird gesenkt – der Mensch wird müde. Besonders im Winter wir Melatonin verstärkt gebildet. Ist die Produktion des Hormons über längere Zeit zu hoch, kann gar eine Winterdepression d…