Europe Capital GmbH

Die Frühjahrsmüdigkeit einfach wegschlafen: Ruhe und die passende Matratze helfen Wenn die Tage länger und heller werden, kommt bei rund der Hälfte aller Deutschen das große Gähnen: Sie verspüren Frühjahrsmüdigkeit. Hormonhaushalt und Stoffwechsel müssen sich erst wieder umstellen, mehr Schlaf hilft daher nicht wirklich. Ohnehin bestimmt nicht die Dauer, sondern die Tiefe des nächtlichen Schlafs darüber, ob wir ausgeruht und munter oder zermürbt und verspannt in den nächsten Tag starten. Manchmal könnte schon die Wahl der passenden Matratze …

Dass Trampolinspringen nicht nur unheimlich viel Spaß bringen kann, sondern darüber hinaus auch noch die Gesundheit stärkt und fördert, das haben jetzt Wissenschaftler und Mediziner bestätigt. Unter dem Motto „Hüpf dich gesund“ gilt Trampolinspringen schon lange nicht mehr als akrobatische Hochleistung. Vielmehr herrscht nun die einstimmige Meinung vor, dass 10 Minuten Trampolinspringen 30 Minuten Joggen ersetzt. Trampolinspringen ist für den Körper dreimal effektiver und gesünder als Joggen - und zudem schont es die Gelenke! Trampolinsprin…

Zu Hause ist es bekanntlich ja am schönsten, und das gilt auch für den eigenen Garten. Der lässt sich mittels Liegestuhl, Hängematte oder Gartenbank vielgestaltig zum privaten Refugium der Ruhe und Erholung ausbauen. Doch spätestens, wenn man Kinder hat, ist der Garten auch als Spiel – und Bewegungsraum attraktiv. Gehören Mini-Trampoline schon lange zu den Ausstattungs-Standards in Kinderzimmern, spieltauglichen Kellern und Garagen, tritt der Hüpfspaß mit den großen Gartentrampolinen in eine neue Ära ein. Bei Ausmaßen, die man sonst vielleich…