Pressearchiv
Dr. Ilona Bürgel
In der Pressedatenbank finden Sie:
Dr. Ilona Bürgel
Dr. Ilona Bürgel
An der Dreikönigskirche 10
01097 Dresden
Tel. 0351-8106680
ilonabuergel@ilonabuergel.de
www.ilonabuergel.de
Über das Unternehmen
Diplom-Psychologin Dr. Ilona Bürgel zählt zu den führenden Vertretern der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum. Wie ein roter Faden zieht sich die Einladung zu einem Perspektivwechsel durch ihre Arbeit – weg von der Fixierung auf äußere Bedingungen in unserer sich ständig ändernden Welt, hin zum guten Umgang mit sich selbst. Die gefragte Referentin und Buchautorin zeigt Ihnen ganz praktische Wege, wie es auf Dauer möglich ist, Leis-tung und Wohlbefinden miteinander zu verbinden. Nach 15 Jahren in Führungspositionen der freien Wirtschaft ist sie heute erfolgreiche Referentin, Beraterin, Autorin und Kolumnistin. Sie wurde vom Ministerium für Wirtschaft und Energie als Vorbildunternehmerin ausgezeichnet. Dr. Ilona Bürgel liebt Schokolade und Musik.www.ilonabuergel.de
Aktuelle Pressemitteilungen von Dr. Ilona Bürgel
Dr. Ilona Bürgel
Wollen wir zu positiv sein? Am 13.9 ist Tag des Positiven Denkens
Gerade dann, wenn man selbst am Limit arbeitet und lebt, die Firma umstrukturiert wird, man den Kunden nichts Recht machen kann, die Kraft kaum für Sport oder gesundes Essen reicht erhebt sich die Frage, ob positiv zu denken nicht eher weitere Belastung als sinnvolle Hilfe ist.
Wie kommen wir in einen negativen Zustand?
Es ist wie ein Mosaik aus vielen Bausteinen. Zum Beispiel sind wir schonlange überlastet bzw. gleichen die hohen Anforderungen in unserem Pivat- und Berufsleben nicht genug mit Erho-lung aus. Die hat Einfluss auf unser Gehir…
Dr. Ilona Bürgel
Urlaub ohne Stress: Wie Sie das Beste aus der schönsten Zeit des Jahres machen
Wohl denen, die ihr Leben so leben, dass sie sich nicht im Urlaub davon erholen müssen. Gehören Sie dazu? Ich nicht immer. Deshalb spielt in meiner Jahresener-giebilanz mein Urlaub eine wichtige Rolle. Damit der positive Stress unseres vielsei-tigen und anspruchsvollen Lebens positiv bleibt, müssen wir ihn körperlich und geistig immer wieder und vor allem ausreichend ausgleichen. Die drei selbst be-stimmbaren Wege zum besten Urlaubseffekt finden Sie hier.
1. Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden - statt es sich verderben zu lassen
Der Wellne…
Dr. Ilona Bürgel
Einsatz statt Überforderung: Die gesündere Leistungskultur
Der Einsatz eigener Ressourcen bei neu auftretenden Anforderungen wird mit Wohlbefinden belohnt. Diese neue Definition von Wohlbefinden aus der Cardiff School of Health Science der Cardiff Metropolitan University versteht Wohlbefinden als Prozess der Auseinandersetzung, der durchaus auch mit Anstrengungen verbunden sein darf.
Vier Irrtümer über Anstrengung und Wohlbefinden
1. Anstrengung ist in unseren Köpfen oft negativ besetzt,
weil wir sie nicht nur mit Aufwand, Fleiß und Ausdauer, sondern vor allem mit Überforderung und Strapaze gleichs…
Dr. Ilona Bürgel
Wieviel Anstrengung bekommt uns im Leben?
„Wer es im Leben zu etwas bringen will, muss sich anstrengen“ – mit dieser Überzeugung sind die meisten von uns aufgewachsen. Und wissen Sie was? Der Satz stimmt sogar! Nicht Anstrengung ist das Problem, sondern Überanstrengung. Nicht Zielstrebigkeit, sondern falsche Ziele. In der besten Absicht, das Maximum aus unserem Leben herauszuholen, landen wir oft in der Anstrengungsfalle. So die Buchautorin und Psychologin Ilona Bürgel.
Herausforderungen anzunehmen ist wichtig für unsere persönliche Weiterentwicklung und für unseren Lebenserfolg. Doc…
Dr. Ilona Bürgel
Anleitung zum Glück und Wohlbefinden - Zum Welttag des Glücks
„Willst Du glücklich sein im Leben, trage bei zu andrer Glück. Denn die Freude, die wir geben, kehrt in’s eigne Herz zurück.“ So schrieben unsere Großmütter in manches Poesiealbum oder stickten es auf Tischdecken. So viele Dinge haben sich seither verändert. Wie steht es mit diesem Rat? Und viel wichtiger noch: Kann man Glück beeinflussen, berechnen, vorhersagen?
Dr. Ilona Bürgel behauptet, dass sie vorhersagen kann, wie wohl sich jemand fühlt. Das einzige, was sie dazu wissen muss ist, was und wie diese Person denkt. Denn das, was wir denke…
Dr. Ilona Bürgel
Wie Sie gute Vorsätze erreichen
Egal ob Sie Stress bei der Arbeit vorbeugen, positiv denken lernen oder mehr für Ihren Körper tun wollen, es ist schon nicht so einfach, die richtigen Ziele zu formulieren, das Umsetzen ist es noch viel mehr. Wie gelingt es und was ist kontraproduktiv?
Die fünf häufigsten Fehler
1. Irgendwer und irgendwas behindert mich
Wenn der Chef nicht so rechthaberisch, die Freunde nicht so unzuverlässig wären, ja dann …“Die anderen“ können wir nicht ändern, aber den Umgang mit ihnen und die Wirkung auf uns.
2. Irgendwann und irgendwie beginne ich
Träum…
Dr. Ilona Bürgel
25 Minuten reden für 25.000 EUR? Vorträge und Events für Unternehmen als heiß umkämpfter Wirtschaftszweig
25 Minuten reden – 25.000 EUR verdienen?
Wie die Realität wirklich aussieht lesen Sie hier
Das Geschäft mit Vorträgen und Events für Unternehmen entwickelt sich zu einem heiß umkämpften Wirtschaftszweig
Der Vortrags- und Firmeneventmarkt ist eine Wachstumsbranche. Jährlich gibt es eine siebenstellige Zahl von Veranstaltungen, in denen Kunden „gebunden“, beglei-tende Damen unterhalten, Mitarbeiter und Führungskräfte fortgebildet werden; Ein-zelcoachings, Trainings oder Supervisionen noch nicht mitgezählt. Für Jahresauftakt, Jubiläen, Weihnac…
Sie lesen gerade: Dr. Ilona Bürgel Presse – Pressemitteilung