Classic Pilates School

Pilates für alle Angesichts kompliziert aussehender Posen in den Medien findet der etwas beleibtere unter uns nur schwer den Zugang zu Pilates oder Yoga. Für ihn ist es schwer nachzuvollziehen, wie sich derlei Fitnessarten für ihn zum geeigneten Workout etablieren sollen. Es ist aber in der Tat so, dass Pilates eine Trainingsform ist, welche sowohl für sportliche Menschen als auch für den Ungeübten wie gleichermaßen geeignet ist. Von Anfang an beinhaltet das Training rehabilitative Inhalte innerhalb der Übungsabfolgen und kann somit auch von …

Pilates für Männer Aufrechte Körperhaltung, Waschbrettbauch, trainierte Muskeln – welcher Mann träumt nicht davon? Mit der Classic Pilates Methode: kein Problem. Dennoch: Es finden noch immer zu wenige Männer den Zugang zu Pilates. Obgleich Joseph Pilates nun unbestritten ein Mann war. Joseph Pilates war als Kind schmal und zerbrechlich. Darüber hinaus plagten ihn vielerlei Krankheiten. Um seine körperliche Schwäche zu überwinden entwickelte ein neues, hocheffektives Training, das seiner Zeit weit voraus war. Es entstand das Pilates-Training:…