Andy Raab Personal Training

Viele Menschen haben sich auch dieses Jahr wieder zum großen Ziel gesetzt die Pfunde purzeln zu lassen und stehen wie immer vor der Frage: Welche Ernährungsform ist die richtige für mich und wie soll ich mich bewegen? Das sich diese Frage nicht so einfach beantworten lässt ist auch klar, da ja bekanntlich viele Wege nach Rom führen. Beginnen wir doch mal mit den Thema Ernährung, da sich da ja aktuell viele verschiedene Konzepte auf dem Markt tummeln. Sehen wir uns mal die zwei aktuell erfolgreichsten Ernährungskonzepte genauer an: Erstens,…