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Steigern Sie Ihre Leistung mit dem Wissen der Radprofis!

28.06.2017 • 17:58 Uhr • Sport
Bild: Steigern Sie Ihre Leistung mit dem Wissen der Radprofis!
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Cover von "Das Geheimnis des Radfahrens"

(openPR) Pünktlich zu dem Radsportereignis des Jahres, der Tour de France, erscheint endlich der Bestseller aus den Niederlanden und Belgien auf Deutsch: Das Geheimnis des Radfahrens!

Über „Das Geheimnis des Radfahrens“:
Mithilfe dieses Buchs kann sich jeder Rennradfahrer und ambitionierte Hobbyfahrer die Trainingsmethoden der Profis aneignen, um die eigene Fahrleistung zu verbessern und so eine neue persönliche Bestzeit aufzustellen. Alle Faktoren, die das Trainings- bzw. Rennergebnis beeinflussen, werden von den drei Fachautoren im Buch Schritt für Schritt erklärt: Dazu gehören unter anderem das Körper- und Fahrradgewicht, die ausgewogene, gesunde Ernährung des Sportlers, Reifen und Rahmen, die natürlichen Gegebenheiten wie der Wind, das Streckenprofil, sowie Power-Meter. Die Auswertung kann gezielt über die moderne Datenerfassung von Wattmessern und Sportuhren erfolgen.

Eine gute Ergänzung zum Buch ist der umfassende und kostenlose Online-Performance-Rechner, der von Autor Hans van Dijk programmiert wurde: www.thesecretofrunning.com/calculator .
Hier kann jeder Radsportler seine eigenen Trainingsdaten eingeben und eine ausführliche Leistungsübersicht erhalten. So ist eine kontrollierte Leistungssteigerung nicht länger ein Geheimnis der Radprofis.

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