Bauchspeck weg dank Massagen?

(openPR) Viele denken fälschlicherweise, dass ein flacher Bauch vor allem durch Sit-Ups und anderen Bauchmuskelübungen zu erreichen ist. Doch das hilft nur begrenzt. Es werden Muskeln aufgebaut, flacher wird der Bauch dadurch aber nicht zwingend.

Was hilft also um den Bauchspeck loszuwerden? Neben einer gesunden und kalorienarmen Ernährung und natürlich Ausdauertraining (Joggen, Schwimmen, Nordic Walking, Radeln), haben sich Massagen beim Kampf gegen den Speck bewehrt.

Der Bauchbereich setzt besonders gerne Fett an. Das liegt an der schlechten Durchblutung dieser Körperstelle. Daher fühlt sich der Bauch oft sogar nach dem Sport noch kalt an. Der Bauch kann durch Massagen, die die Durchblutung ankurbeln und somit zum Fettabbau beitragen, mit der Zeit flacher werden. Auch bei Verstopfung, Übelkeit und einem aufgeblähten Bauch wirken die kreisenden Bewegungen wahre Wunder.

Da den meisten die Zeit fehlt eine Selbstmassage durchzuführen, gibt es mittlerweile Massagegurte die diese Aufgabe für einen übernehmen. Die elektronisch betriebenen Luftmassagesystem funktionieren auf dem selben Prinzip wie eine Selbstmassage: Durch gezielte Bewegungen werden Problemzonen behandelt indem die Durchblutung angeregt wird und das Bindegewebe gestrafft wird.

Es ist also wahr: Massagen können tatsächlich beim Kampf gegen den Bauchspeck helfen. Wer keine Zeit oder Lust hat sich selbst zu massieren, kann sich mit Luftmassagegürteln verhelfen.