Den Triathlon auch als Master meistern

(openPR) Werden Sie zum erfolgreichen Finisher! Dies können Sie mit unserem starken Triathlon-Leitfaden für die Zielgruppe ab 40. Die Leistungsstufen sind selbst wählbar und daher ist für jeden ambitionierten Triathleten etwas dabei.

Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

Über den Autoren:

Dr. Hermann Aschwer, seit fast 30 Jahren vom Triathlonsport begeistert und Autor von 20 Sportbüchern, kennt die Triathlonszene wie kaum ein anderer. Seit 2007 ist ihm im Deutschen Sport- und Olympiamuseum in Köln sogar eine eigene Vitrine gewidmet. In nunmehr 20 Sportbüchern, die auch weltweit erscheinen, und zahlreichen Fachpublikationen hat sich der Autor mit dem faszinierenden Triathlonsport auseinandergesetzt.

Bibliografische Angaben
Hermann Aschwer
Triathlon: Training ab 40
384 Seiten in Farbe, Paperback 16,5 x 24 cm
ISBN 978-3-8403-7527-9
22,95 € [D]

Zur Leseprobe: http://www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840375279p.pdf