Triathlon: Werde erfolgreicher Finisher auf der Mitteldistanz!

(openPR) „Nicht, weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht wagen, sind sie schwierig.“ Diese Worte von Prof. Georg Kröger, dem dreifachen Ironman-Hawaiifinisher treffen den Nagel auf den Kopf. Denn Triathlon vereint alles: Willensstärke, Durchhaltvermögen, Kraft, ein gutes Körpergefühl und eine hohe Eigenmotivation.

"Triathlon: Training für die Mitteldistanz" begleitet sowohl Einsteiger als auch ambitionierte und leistungsorientierte Athleten auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish. Neben ausführlichen Trainingsplänen, die zwei in der Szene sehr angesehenen Fachautoren extra für die Mitteldistanz geschrieben wurden, bietet das Buch eine geziele Erfolgskontrolle. So meistern Sie die 1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und 21,1 Kilometer Laufen!

Über die Autoren:
Dr. Hermann Aschwer, seit fast 30 Jahren vom Triathlonsport begeistert und Autor von 20 Sportbüchern, kennt die Triathlonszene wie kaum ein anderer. Seit 2007 ist ihm im Deutschen Sport- und Olympiamuseum in Köln sogar eine eigene Vitrine gewidmet. In nunmehr 20 Sportbüchern, die auch weltweit erscheinen, und zahlreichen Fachpublikationen hat sich der Autor mit dem faszinierenden Triathlonsport auseinandergesetzt.

Dr. Marlies Penker ist seit 1999 begeisterte Triathletin. Ihre Ironmanbestzeit liegt bei 9:53:58 h. Sie hat alle Distanzen vom Jedermanntriathlon bis hin zum Ironman erfolgreich gefinisht. Des Weiteren hält sie hält sie mit 2:45,08 h den Marathonlandesrekord von Kärnten.

Bibliografische Angaben
Hermann Aschwer, Marlies Penker
Triathlon: Training für die Mitteldistanz
184 Seiten in Farbe, Paperback 16,4 x 24 cm
ISBN 978-3-8403-7526-2
19,95 € (D)

Zur Leseprobe: http://www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840375262p.pdf